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缓解近视的按摩方法

 文炳春秋 2021-08-20

随着电子产品及功课压力的增大,孩子近视得越来越多,根据近视度数可分为①轻度近视:<-3.00D;②中度近视:在-3.25D~-6.00D 之间;③高度近视:>-6.00D

推拿操作

取穴与操作:

1、仰卧闭目,四大手法开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨各 1min,

2、攒竹、鱼腰、睛明、瞳子髎、承泣、四白分别点按 1min,揉 30s;

3、神庭、上星、百会、曲差、五处、承光、络却、头临泣、目窗各点揉1min,以酸、麻、胀、为宜;

4、大鱼际揉颞部胆经部分 1min,以中指无名指指目点揉风池穴 1min;

5、以拇指偏锋轮刮眼眶一周为一次,循环 5 次;

6、双手大鱼际搓热,迅速防于双眼熨目为 1 次,循环 5 次。

7、补脾经、清心肝、补肾经、推五经、分手阴阳、揉二马,每穴 1min,

8、按揉三阴交、光明各 1min,推涌泉 1min;

9、肝俞,肾俞区点按 1min。

耳穴压豆治疗:

取穴:目、屏间前、屏间后、内分泌、肝、肾、耳尖。

将王不留行籽贴于穴位处,每日清晨睡醒及晚上睡觉之前捏压至酸胀感为止,每 4 天换一次豆。

方义

头面部运用开天门,推坎宫,运太阳,揉耳后高骨四者均有醒脑明目的作用;

点揉眼周围穴位可增强眼部气血供应;

熨目以加快眼周气血循环;

按揉头部神庭、上星、风池等穴位有治疗眼疾的作用;

背部肝俞、肾俞,背俞穴有调理相应脏腑的作用;

手上特定穴:补脾,清心肝,补肾,分手阴阳,运水入土,二马,肾为先天之本,脾为先天后天之本,小儿生理特点脾肾常虚,二者与视力关系密切;

小儿心肝有余,因此选清心平肝;补肾、二马、分手阴阳众多滋阴的穴位配伍滋水涵木。

《内经》记载耳为宗脉所聚,近视为耳穴治疗的优势病种。

医学科普,仅供参考,请在医师指导下使用。

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