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让你精力充沛的24个方法，全都给你们整理出来了，不管怎么样，都先收藏起来，不管是大人还是小孩都能用上。

随着工作与学习的压力越来越大，很多人都有一致的感觉，那就是感觉到非常乏力，对工作对学习都没有了热情与激情。

今天，周少给大家带来让你精力充沛的24个方法，全都给你们整理出来了，家长们可以带着孩子一起来学习改变，比如晨练5分钟、养成喝水习惯、讲究吃早餐、午后喝咖啡、多倾诉多纾解、张弛结合、交乐观的朋友等等这些生活中的小细节。#微头条名师团# #头条教育星师计划# #教育微头条#