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我们前面学了胃经在面部的分布以及保健美容作用，还介绍了胃经的一个最强大的保健穴足三里穴，常按足三里穴，具有很强的保健作用。中医养生界有一句话叫：要得身体安，三里常不干。这句话的意思，就是常在足三里上做艾灸，而且是做的疤痕灸。还有一句话是叫：常灸足三里，胜吃老母鸡。这些足以证明足三里穴是我们人体最大的保健穴位。 下面我们再来看一个穴位，叫梁丘穴。梁丘穴就是我们伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方就是梁丘穴，梁丘穴与血海穴对望。
梁丘穴对治疗急性腹泻，胃痉挛疼痛这一方面，它的作用是非常强大的。当我们外出旅游的时候，出现了急性的胃痛或者急性的腹泻，我们就可以用手来按揉梁丘穴，我们出门在外，没有什么工具，也可以用牙刷柄点住梁丘穴来按揉，这样按揉比用手指按揉的力度和强度要大一些，当然，也不要太大，以能承受为度。 在这里请大家要注意：梁门与梁丘功用相似，为什么郄穴不在梁门而在梁丘?那是因为梁门所处为肉之小会，为溪，而梁丘所在为肉之大会，为谷，梁丘所约束的阴市内经水较梁门所约束的承满穴经水要大得多的原因，所以梁丘为胃经的郄穴，且善治本经急性病。且梁门穴在肚子上，而梁丘穴在脚上，操作也方便。 我们再来看一个胃经的一个穴位叫冲阳穴，冲阳穴位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。见下图：
冲阳穴是防治胃病的第一要穴，平常我们按揉冲阳穴，可以对胃起到了个保健作用，常在冲阳穴上做艾灸，可以起到一个补胃的作用。 另外，我们的膝盖正侧面有问题，一定要考虑从胃经上去治疗，我们从上面的图就知道，足阳明胃经经过我们的膝盖正外侧，如果是膝盖的内侧出现问题，应该考虑肝、脾、肾这三条阴经，如果膝盖是外侧出现问题，那是胆经的病变，要考虑在胆经上去治疗。如果是腘窝出现问题，应该考虑膀胱经的问题。 所以，我们平常一定加强保养我们的膝盖，特别是经常骑摩托或者电瓶车的人，对膝盖的保护更是重要。平常无事可经常对膝盖进行按揉或者按捏腘窝，这样，可以对膝盖很多的筋脉起到疏通和调节的作用。对延缓膝盖的骨质增生，膝关节的退形性病变都能起到很好的作用。 |
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