作者:一禅小和尚 来源:一禅小和尚(ID: yichan6666) 大家好,我是南行。 曾看过一项科学研究报道:一个人每天接受的信息有34G,是一个人一生所能处理的信息的1/6。 也就是说,我们每天都在超负荷地接受信息,如果没有足够的屏蔽力过滤掉无用信息,它们就会在大脑里堆积,影响我们的正常生活。 生活中,人与人相处也是如此。 不是所有人都值得我们浪费时间和精力争辩。 当我们提高自己的屏蔽力,屏蔽掉那些垃圾信息,才能把有限的精力用于提升自我。 一个人屏蔽力的高低,也决定了人生的高度。 01 在意别人的看法 乱了自己的生活 屏蔽力是指:一个人排除负面信息,屏蔽掉次要、无效信息的能力。 如果不把认知锚定在一定范围,知识和视野的横向扩展就会变成随时耗散的扩展。 在这个信息爆炸的互联网时代,一个人对信息的屏蔽力、删除力变得越来越重要。 生活中,我们经常会遇到别人的质疑,听到一些闲言碎语。 这些质疑和闲言碎语何尝不是一种垃圾信息呢? 聪明的人,懂得屏蔽别人的评价与看法。 周国平说:
如果我们总是在意别人的看法,把别人的话放在心上,自己的生活就会变得一团糟。 有一个家喻户晓的公案。 一个武士来到寺院,向白隐禅师请教:
白隐禅师问他:
武士答:
白隐听后笑道:
武士从腰间拔出宝剑,就要朝禅师的脖子上砍去。 只见白隐禅师稳稳的坐在蒲团上,从容地说:
武士猛然一惊,然后若有所悟,连忙丢弃佩剑,双手合十,向禅师磕头道歉。 白隐禅师微笑着说:
嘴长在别人身上,他人的恶意诋毁,我们阻止不了,但我们有能力屏蔽。 村上春树在《挪威的森林》中说:
唯有屏蔽外界的垃圾信息,才能活在自己的世界,聆听到灵魂深处的声音。 提高自己的屏蔽力,让生活更简单。 02 屏蔽别人,才能做好自己 三毛在散文《简单》中写道:
生活是属于自己的,别人的窃窃私语,无须放在心上。 懂得屏蔽别人的看法,才能做好自己,掌控好自己的人生。 林清玄也曾说:
屏蔽别人的看法,是对自己的一种热爱。 只有热爱自己,才能在平淡的生活中,挖掘到极致的美好。 《庄子》里有一个叫士成绮的人,是一位自认为学识广博的读书人士,听到别人常常夸赞老子的智慧,于是跋山涉水走了一百多天路,只为见老子一面。 当他费了很大的力好不容易来到老子住处,却看到如同老鼠洞一般杂乱不堪的屋子。 于是特别气愤的对老子说:
士成绮随后就特别生气的走了,老子只是面带微笑的送他离开。 第二天士成绮觉得自己错了,说的话有些过分,于是回来跟老子道歉。 这时老子平静的说道:
与其小心翼翼的在乎别人的看法,不如遵从本心,做好自己。 庄子曾说:
全世界认为我做得好,我也不更加勤勉;全世界说我做得不好,我也不沮丧。 当我们能够屏蔽外界的干扰热爱自己时,我们的人生会如同即将绽放的花儿一样美丽动人;如同天上的行云,地上的流水一样畅快自然。 与其伪装自己,迎合他人,不如遵从本心,成全自己。 03 专注自己的生活 才能成功 古人言:
人生在世,众口难调,我们没办法让所有人都满意。 没有人能做到面面俱到,也没有不被议论的事。 韩寒在《写给每一个自己》写道:
很多时候,我们只需要做好自己,问心无愧就好了。 钱钟书的小说《围城》改编成电视剧,火遍大江南北。 许多人慕名而来,想要一睹钱钟书的风采。 但钱钟书不喜社交,也不愿参加应酬。 不管来访者是何人,他总是闭门不见。 钱钟书也从不做寿,在他八十岁生日时,家中的电话铃声不绝于耳,学士通人,亲朋好友,机关团体,纷纷要给他祝寿。 他早已有言在先:
对于钱钟书一律闭门谢客的做法,让有些人心生不满。 有人故意诋毁说:
钱钟书面对外界的流言蜚语,一笑置之。 与其与别人争执浪费生命,不如专注自己的生活,把时间花在自己想做的事上。 林肯就曾说过:
正是因为钱钟书的屏蔽力,才能让他有更多的精力去创作新的作品。 唯有时时屏蔽他人,才能让自己的生活保持清净。 毕淑敏在《谎言三叶草》里告诉我们:
在这个苦乐参半的世界,我们没有充足的精力去解决遇到的所琐事。 内心强大的人,都会屏蔽垃圾信息,过滤掉外界的干扰,专注于自己的生活。 不必强求所有人的理解,走好自己的路,人生自会豁然开朗。 愿你我在人生路上,都能懂得屏蔽别人的干扰,享受一段属于自己的曼妙的旅程。 END |
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