女性在怀孕期间应该注意一些事情。孕妇要定期检查身体，保持好心情，每天按时睡觉。孕妇应注意充足的饮食和营养。有些食物不适合孕妇。比如水果，有很多水果是孕妇不能吃的。孕妇不能吃的十大水果有哪些？孕妇吃什么水果好？
孕妇不能吃的十种水果
孕妇不能吃山楂、龙眼、荔枝、西瓜、柿子、柑橘、猕猴桃、香蕉、菠萝、石榴、杏等水果。山楂会使子宫收缩，对胎儿不利。西瓜可以少吃，多吃容易导致孕妇脱水。菠萝、葡萄、香蕉等水果含糖量较高，肥胖或有糖尿病家族史的孕妇不宜食用。贫血的孕妇可以少吃石榴和杏。孕妇可以吃温热的水果，如苹果、香蕉和樱桃。建议孕妇多吃新鲜水果和蔬菜，适当吃粗粮。
孕妇吃什么水果好？
孕妇早期可以吃柚子、葡萄、苹果、橙子和香蕉。在孕早期，准妈妈最好吃中性水果。孕中期可以适量吃柠檬和猕猴桃，还有樱桃、橙子、梨和海棠。樱桃有利于铁元素的吸收，可以防止准妈妈出现缺铁性贫血，对人的大脑有保健作用。孕晚期可以吃猕猴桃、橙子、梨和葡萄。
以上就是孕妇不能吃的十大水果的介绍。橙子含有丰富的维生素和矿物质。橙子可以软化血管，有助于降低血脂。孕妇可以吃梨。梨富含水分和维生素B。梨可以镇静安神，可以预防妊娠水肿和高血压。
|
|
