2020年12月31日，2020年的最后一天，我记错了姐姐的放学时间，姐姐最晚被我接走，不过，姐姐说被老师单独对待的感觉，还不错。老公他们单位提前放了假，一切看起来都是节前的放松欢快呢。然而，2020年的结束，也意味着姐姐即将结束这一学年的学习生活^爷爷也该准备着回老家了，我一拖二的生活即将开启，而我对此充满了焦虑。我跟老公聊起爷爷什么时候回老家，老公说那就等姐姐放假之后，姐姐学校已经下发通知，1月15日就要放假了。我心中顿时更为焦躁，因为心中的不悦，对老公说了狠话。老公很是不解地反驳我的话，我知道自己的话很无理，但如果正常人说了很费解的狠话，那只能说明她（他）内心正在经历煎熬，而这一切老公丝毫都没有察觉。姐姐听到了我们大声的说话声，跑出来问：“你们吵什么？”见我和她爸虎着脸，之后，“砰”一声关上了门。此时，我感觉自己气得发抖，继而觉得腿都有些发软，我抛开一切杂乱的思绪，努力地去关注自己的身体反应，努力去找到这个哺乳动物体内的灵魂，就像海森堡说的那样“观察行为就会改变观察对象”，我渐渐发觉了此时真实的“自我”，我其实就是焦虑了而已。虽然还是很生气，但是我可以讲真实的自己了，我对老公讲，我焦虑了，此时需要的只是一个安慰，一个笑脸，或者是情绪平和的人的一个拥抱……而此时被激怒的老公，竟然说：“你至于吗？！……”之后，自己躲屋子里边去了，此时他自己的情绪也需要被好好梳理……姐姐大概在屋子里听到了我说的需求，突然从屋子里跑出来，笑着扑向我，在我的怀里说：“妈妈，我知道，我懂！”抱着姐姐，我感觉得到了巨大的能量和安慰，这一刻，我相信我一直一直对姐姐做的事情是正确的，因为此时此刻我已得到了丰厚的“回报”。之后，老公也恢复过来，对我讲很抱歉，以及他一年来的挫败感……老公内心积攒了太多的能量，他应该早一点疏通它们，或者说我作为人妻，也该早一点关心一下我的老公。梳理一下2020年的最后一吵，我们吵架的内容，从具体的引子，直接过渡为各种情绪问题……之后，我讲出心中真实的内在需求是，这需求被姐姐给满足了，我很是欣慰。这次吵架，我能在烦乱的思绪里试着去寻找那个盛怒之下的真实的“自我”，试着集中所有的精力去观察自己，自己身体的变化，接纳它们，我发现当我发现了，此时的自己只是需要一个安慰的时候，当我张口说出来的时候，我就轻松了大半，因为没有人说过焦虑的时候，需要安慰是错误的！吵架的过程中，能够感受到自己的真实的情绪需求，把它们表达出来，即便对方此时还无法接纳它们，那这架也不会再继续了……任何情绪都没有对错，只有被接纳和被疏导而已……我真的很感激这次争吵，它让我看到在亲密关系中，我自己真实的状态，以及做好的处理方式。晚上临睡，我陪着姐姐聊天，我说：“爸爸妈妈吵架，你应该还是害怕和担忧的吧，很抱歉！我只是焦虑了，那个时候只是需要一个安慰和鼓励，还有谢谢你，给予我的安慰和鼓励，我会加油的！”姐姐抱抱我：“妈妈，我知道，我都懂！”在你沮丧的时候，没有什么比一句“我知道，我懂”更让人觉得温暖了，对我来说，2021真的是可以期待的……
（姐姐说，现在她最好的朋友是妹妹！） 
后记： 姐姐：七岁 妹妹：一岁半 把繁琐的生活点滴和心路历程尽量如实呈现，所以我们在面对任何一个生活瞬间，或者是教育孩子的瞬间，很多都是出于本能的反应，这些不足以成为教育孩子的范本，只是我们自己生活痕迹的留念。 这些琐碎的生活对世界来说，毫无用处，而于我而言，这就是生活的全部了。 我记录着，反思着，同时也审视着自己和自己的生活。 和老公一起分享，以后是姐姐，再以后的以后是妹妹，我期盼着在一个阴雨的午后，我们一起打开一篇文字，聊起曾经的趣事，彼此会心，禁不住开怀大笑…… 生活如果像电影的话，那生活也是一个个的场景组合，但与电影不同的是，生活中大多数是平淡的，甚至于是无趣的，生活中，只有百分之一是喜乐的，还有百分之一是痛苦和崩溃的，而我对生活的记录，摘取了那生活的百分之一的部分而已，记得这不是全部就好……
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