|
带你了解宫寒 宫寒不是病，却很要命 自测宫寒 一、轻度宫寒 1、常常手脚冰凉、怕凉 2、容易感冒、感冒很久才好 3、偶有痛经、腹部有坠胀感、腰酸腰痛 4、易疲劳、面色差、无皿色 二、中度宫寒 1、月经容易延期或量少、有少量皿块、颜色深、经常痛经 2、入冬后腹部、手脚冰凉，大便稀溏 三、重度宫寒 1、手脚、腹部常年冰冷，容易疲倦乏力 2、月经长期推迟、量少、有很多皿块、颜色深，严重痛经 3、子宫肌瘤、卵巢早衰等等 4、下肢水肿、尿频 宫寒最好就莫过于艾灸啦，关元穴、神阙穴、气海穴、命门穴这几个穴位调理效果不错的 还可以用老姜或艾草泡脚，每天一杯姜枣茶也是不错的选择。 最后想说，一定要注意饮食不要贪凉，多动动，我是 @脾胃养生找老邓 用中医的方法教你养生，欢迎留言讨论。#女性健康# #健康明星计划#  |
|
|
