您好,维生素A具有抗炎的功能,还可以保证上皮细胞的新陈代谢和正常的生长,同时对视力也有相当的好处。维生素B是维生素B族的总称,人体必需的维生素B族一共有9种,主要有B1、B2、B3、B5、B6、B9、B12等等,所有的维生素B族都是共同起到作用的,对一种维生素B的需求增高会导致身体对所有维生素B的需求全部增加,所以维生素B族一定要一同补充方能起到很好的效果。 |
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