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被确诊肠胃病已经快两年了，现在自我感觉已基本康复，偶尔吃的多吃的硬还是会有点不舒服，但都是偶尔的事情，与刚确诊时每天各种不舒服那是没的比的，已基本不会影响到生活，现将自己的恢复过程跟大家分享，希望能够帮到正在受肠胃病困扰的你。 1、慢性病之所以称为慢性病，它是慢慢得来的，必然康复也是要慢慢康复的，所以急不得，慢慢来比较快。 2、要找事情做，不能让自己闲下来胡思乱想，肠胃炎刚开始时会让人胡思乱想，很忙做到淡定，很难开心起来，那么你就去做事情，分散注意力。 3、要参加锻炼，准确的说我的肠胃病恢复是在最近三个月，这段时间经常俯卧撑，单杠，打篮球，人的精神气足了很多，有利于恢复。 4、最后就是信心，要相信可以好，给点耐心，身体的自我恢复比吃药见效，在症状不严重情况下能不吃药就不吃。 最后祝大家都远离肠胃病困扰，身体健康，心情愉快！ |
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