我有酒和茶。 01 《增广贤文》：“渴时一滴如甘露，醉后添杯不如无。” 这句话的意思是说，干渴的时候，一滴水会像甘露一样甜美；酒醉之后，继续喝就没啥味道了。引申到现实中的意思是：危难的时候如果能看到希望，有破局之道，有人帮忙，会起到立竿见影的效果；正常的时候，再好的东西也显得无关紧要。 这个道理放在很多问题上都说得通，比如爱情，如果一个人只是在平时甜言蜜语，海誓山盟，等到你真正需要他的时候，却看不到他的人影，说明他并不爱你。 另外，有关心态的问题也是如此，在顺境中宣称自己有好心态没啥意义，真正的好心态是身处逆境时，不认输，不倒下，不放弃。 有的人就不明白这些道理，只知道在顺境时夸口，从来不为逆境做准备，结果身陷逆境之后不知所措，比如下面这个女人谈及她哥嫂的婚姻时所说： 『我哥嫂离婚的时候，我因为太年轻，不谙世事，天真地认为我嫂子在我哥刚失业的时候跟他离婚，是一种落井下石的行为。后来我自己工作了，遇到了各种各样的人和事了，才渐渐明白，我嫂子没有错，错的是我哥。 大致还原下哥嫂当时的情况就是：我哥失业本不是什么大事，无非就是人生中常见的挫折，就算他认为是人到低谷了，也没到了要死要活的程度。既然生活还在继续，他就必须打起精神走出低谷，而且不该让我嫂子太操心。只可惜，他没有这样做。 他当时的状态似乎是经受不了一点打击，失业像是要了他的命一样，我嫂子安慰开导他不行，让他好好休息也不行，没有说过任何看不起他的话，他却整天哭哭啼啼，不求上进，动辄就不敢出门，怕失败，不敢去找工作，怕被拒绝。 我嫂子跟他离婚是因为受不了他这种状态，感觉他好没担当，感觉跟他在一起好没安全感。 我之所以理解我嫂子，是因为我自己也经历过挫折，在挫折中堕落之后才发现，堕落是一种很愚蠢的做法。之后我交了个男朋友，他遇到挫折时的状态跟我哥一样，至此，我终于领悟到我嫂子当时是何感受了。 有人说，女人心态越好，格局越大，越容易走出人生低谷。其实何尝是女人，男人也是一样，越是人到低谷，越是要管理好自己的心态，把眼光放长远一些，认清挫折只是暂时的，只有自己不放弃自己，才能走出低谷。』 02 前面那个女人的哥哥的问题是一种心理问题，属于“习得性无助”。 “习得性无助”是美国心理学家马丁·塞利格曼在研究动物时得出的结论，简单来说就是：明明可以主动逃避危险，却因为之前的绝望体验而放弃，默默等待痛苦降临。 很多人都有过这方面的体验，经历过某种挫折和失败以后，想着再也不要经历了，认为自己如果再经历一次，肯定就无法走出去了。这是一种对人生挫折的惧怕心理，在顺境中看不出有什么危害，而一旦困境到来，人就会发病，感觉自己完了，怎么努力都没用了，只能等死了。 人一旦放弃希望，一旦萎靡不振，没有了决心、信念和行动，就会看起来很负面、很悲观，就好像一辆车没油了或者发动机出故障了一样，再也没有驱动向前的动力了。 宿命论者认为这是命中注定，或者认为是人生劫难，只能傻傻等待转机出现。其实，跟宿命没有任何关系，只跟心态有关系。 心态可以看作是一种能力，先天因素所占的比重很小，更多取决于后天因素。好心态是培养出来的，好心态是全面的，同时覆盖顺境和困境，比如，一个人能辩证看待挫折，能够在顺境和逆境中保持不同的自信状态，随时可以根据自身的处境切换，这就是拥有好心态的证据。 03 心态好的人不会出现“习得性无助”的问题，出现这种问题的都是心态不好的人，他们会把长期积累的错误负面经验当作价值观，认为一旦失败就彻底失败了，他们不敢跳出这种思维模式，所以就会在原地打转。 这不难看出，依然跟我们平时是否积累好心态有关。如果平时就懂得培养好心态，懂得用好心态去对待生活中的各种事，懂得思考在困境中应该具备怎样的心态，积累出的就是正面经验，从而会在人到低谷时知道只是暂时的，知道自己只要不放弃，只要把当下的挫折当成一个新的起点，就不难走出低谷。 有句话说，没有绝望的环境，只有绝望的心态。我觉得说得特别准确，不管环境是好是坏，它是客观的；但是我们的心态是主观的，主观的东西完全可以由我们自己掌控，我们不允许自己绝望就不会绝望。 没有靠自己战胜过挫折的人，他们没有过战胜挫折的经验，所以才会认为挫折不可战胜。而靠自己战胜过挫折的人，则不会惧怕挫折，只会把挫折当成对自己的挑战，非但不怕，反而会越挫越勇，会在战胜挫折之后产生成就感，会把挫折当成人生的财富。 客观来讲，人生不是完全有顺境组成，每个人的人生都或多或少存在逆境，只有从大方向上认清了这个事实，不管身处顺境还是困境都不慌乱，都能当成自己人生的必经之路去对待，一切就会显得很简单。 |
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