【穴位的奥秘】曲池穴：降压清热解疲劳

“曲”，隐秘也，不太察觉之意。“池”，水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名“曲池穴”。

取穴定位

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘成直角，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。

功能主治

曲池有清热和营，降逆活络的作用，为清热要穴，十三鬼穴之一，统治一切癫狂病。

中医病症：半身不遂，肩痛，肘臂挛急或弛缓，肘中痛难屈伸，手臂红肿，腹痛，吐泻，便秘，痢疾，肠痈，瘰疬，瘿气，湿疹，丹毒，疥疮，瘾疹，皮肤干燥，头痛，眩晕，耳鸣，目赤痛，牙痛，颈肿，咽喉肿痛，月经不调，乳少，瘛疭，癫狂，胸中烦满，咳嗽，哮喘，热病，伤寒，疟疾，消渴，水肿等。

西医病症：脑血管病后遗症，肩周炎，肘关节炎，高血压病，皮肤病，流行性感冒，肺炎，扁桃体炎，咽喉炎，牙痛，麦粒肿，乳腺炎，甲状腺肿大，过敏性疾病等。

穴位配伍

配大椎、十宣：治高热

配肩髃、合谷：治上肢关节疾患

配支沟、足三里、三阴交：治月经不调

配肩髃、合谷、手三里、中渚、阳谷：治上肢不遂

配神门、鱼际：治呕血

配少泽、合谷、太冲：治瘛疭、癫疾

配合谷、血海、委中、膈俞、足三里：治皮肤病

配人迎、内关、风池、足三里：治高血压

配合谷、外关：治感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，目赤

针刺手法

直刺1～1.5寸，深刺可透少海穴，局部有酸胀感，或向上放散至肩部，或向下放散至手指。

治肘部疼痛时，可用“合谷刺”、“齐刺”、三棱针点刺放血。

注意：曲池穴禁用于脑血栓形成、伴有血压不稳定的患者。针刺时不可强刺激，以防脑出血。

灸法

艾炷灸或温针灸5~7壮，艾条灸5~20分钟，每天1次，可改善肘痛、上肢痹痛等。

养生保健

发热感冒及咳嗽、哮喘时，可用刮痧板刮拭曲池穴，如有痧排出，可以迅速解表、退热。初秋温燥易侵袭人体，故应清燥祛热，可在每天下午1:00～3:00按摩曲池穴2分钟。经常按摩曲池穴是可以很好的调和气血，所以很多的女性朋友是可以按摩这个穴位来很好的调理身体，还可以很好的缓解痛经的问题，对于便秘以及肠胃不通、腹泻、呕吐等现象都是有很好的改善作用，有利于提高我们的身心健康。但值得注意的是按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用。

针灸二科米勇主任说：

曲池穴就像是一个水池，但它里面装的不是水，而是满满的阳气。这一池子的阳气，最突出的作用，就是能够帮助我们稳定血压。在现代社会，高血压病人越来越多。一般来说，血压巡行规律一般是清晨6点到9点高，下午3点到5点高，晚上低尤其是夜里应该是更低的。在这两个血压最高的时间段，一定要加以注意。我们可以在这两个时间段，通过敲打曲池穴的方法来降低血压。对老年人来说，经常按摩曲池穴，可降血压，还能明目，开窍醒神。同时，还能让忧郁、烦躁的心情变好。

专家提醒：

对于高血压患者，虽然可以通过按摩曲池穴进行辅助控制，但是治疗高血压的根本方法还是要药物疗法。中医认为，高血压常与气血亏虚、肾阳不足有关，建议除了服用常规降压西药外，还可搭配温肾补血、舒筋活络的中药口服。（针灸科 张乐）

姓名：米勇

科室：针灸二科

职务：主任 

职称：主任医师、硕士生导师

专业擅长：运用各类针刺及灸法，治疗面瘫，中风病，颈椎病，腰椎类疾病，耳鸣耳聋，焦虑症，抑郁症等内科病症。