 你曾经因为害怕，错过了哪些机会？造成了多少无法弥补的遗憾？如果你无法克服内心的恐惧，类似的错失与遗憾依然会不断上演。 有一些恐惧是好事，因为这些恐惧能让我们更好地生存，就像人对于危险的事物会感到恐惧，恐惧感让你远离、避开危险，虽然这种感觉让你很不舒服，但是它确实为了你着想，我们为了适应环境更好地生存，不得已要兼容这些恐惧。 可是另外一些恐惧，却是基于社会、文化性的恐惧，很多时候这些恐惧是不必要的，就像向心爱的女生表白，我们会害怕被人拒绝而恐惧，害怕结果非自己所想而恐惧，说到底就是担心自己的面子受损，担心不能实现自己的愿望，这些恐惧大可不必，如果你不迈出第一步，你很可能永远不知道答案，更不会拥有一丝的可能性，而且你越是唯唯诺诺，缩手缩脚，反倒很难让别人欣赏你。 人的一生都会与无数种恐惧共存，无论你是逃避还是直面恐惧，它都在那里。对于无法消灭的事物，最好的方式就是找到与它共存的方式。要与恐惧共存，不妨把恐惧当作人生游戏的关卡。 每个人的一生，都像在玩一场游戏，学习练习、碰到问题、解决问题，紧接着来到一个个难度更大的关卡，碰到一个更厉害的BOSS，面对BOSS，你不需要恐惧，通过不断磨练自己的技能，就能将它打败。你所恐惧的，恰恰是你欠缺了某一个强有力的应对技能，一旦你掌握了，你将不再害怕。相信自己有足够的耐心与能力，打败关卡上的大BOSS，然后继续下一关。 我们完全可以让自己不再害怕“恐惧”，理由是很多恐惧并不可怕，相反，它们之所以让你产生不舒服的“恐惧感”，只是为了给你响起一个警戒信号，让你打起十二分精神，对一件突破你舒适区的事情，给予足够的重视与准备。 就像如果你要准备上台演讲，人类社会的机制让你对公开演讲产生恐惧，是因为一场演讲往往要面对很多人，你的演讲内容将会影响很多人，而你的表现将会被观众看到，并且据此对你产生印象与评价，因此无论于别人还是于你自己，公开演讲都是一个应该予以重视、珍惜的分享交流平台。你只有一定的恐惧，才会敬畏，才会做更充分的准备。只是很多人用力过猛，释放出太多的恐惧吓到了自己，导致自己胡思乱想，虽然也做好了充足准备，但是还是会害怕出现各种意外状况。当你充分回归恐惧本身的属性——突破自我的机会，你就不会对它过于恐慌。 恐惧的实质，是我们害怕自己没有足够的能力去应对人生中的各种问题，但这也意味着恐惧也是一次我们突破自我的机会，试着把人生当作一场游戏，克服一次恐惧，你就能迈过一个关卡。 |
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