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原创 陈历杰 陈历杰 2021-08-26 《再见爱人》最近火了。  一向擅长情感类综艺的芒果TV，此前把明星谈恋爱、办婚礼、生小孩、婆媳关系等都做成综艺，最后终于对准了离婚这个不能回避的话题，正如主持人维嘉说的：“终于完成闭环了！” 作为亲密关系咨询师，相对于明星撒狗粮秀恩爱，我更喜欢看这样的离婚综艺，原因有三： 1. 一段亲密关系的质量不是由给人看的高光时刻决定的，反而是一段婚姻的低潮时期的处理方式（比如冲突、情绪低落等）更能决定一段关系的走向。 而这档节目给我们仔细看清楚婚姻问题的机会，这反而给了自己反观自己的契机，同时，对于他人处理冲突问题的细节呈现，再加上专业观察员的点评，能够让我们学到切实可用的冲突管理经验，正如我的书给大家呈现的亲密关系管理手册一样。（为什么人人都需要一本《亲密关系管理》的工具手册？）  2. 这样的节目相对更真实，也更接近我们生活的日常磨合。 如果说明星恩爱秀是带着放大镜找狗粮，那么离婚找问题则是带着觉察的眼光。 我们会看到，即使这些人也算是小有名气，但是婚姻的问题并不比我们普通人少，甚至有过之无不及。这样的节目，反而不会因为强烈的对比让自己心如死灰，恰恰因为大家都不容易，反而有了修复情感的信心。 3. 从嘉宾选择和拍摄手法来看，我觉得芒果台都做得很专业。 嘉宾的选择不属于大明星，并且婚姻问题不是最难修复的那种（比如出轨、家暴等），而是大男子主义 vs 独立女性，浪漫感性女生 vs 钢铁直男等比较贴近现实生活的问题，我们也更能在做她们婚姻裁判的时候，也反观自己的婚姻是不是真到了过不下去的时候。  简单介绍一下节目，这档真人秀节目，请来三组夫妻或前夫妻，他们分别是已离婚、准备离婚、处于离婚冷静期三种状态。 节目让这三组人一同开展18天的房车之旅。在旅途中省思他们各自的婚姻状态，让无法释怀的释怀，让纠结的想清楚是断或留。 如果是十年前我看到这几对夫妻的情感状态，我可能会毫不犹豫地说，离吧，都过成这样了，还犹豫啥！ 但做了亲密关系咨询师以后，见过了太多的相爱相杀和狗血剧情，反而对于婚姻有了更大的包容性，其实真的决定我们要不要走下去还是要问一句自己： 你在婚姻里的功课修完了吗？ 我是不是真的已经尽人事了，可以选择没有遗憾的放手？ 对于孩子，我们是不是找到了最大程度减少孩子伤害的第三选择？ 带着这些疑问，让我们一起来看看这三对夫妻，也预测一下他们感情的走势：  1  章贺 vs 郭柯宇：温柔始终说不出口  这对夫妻来节目的时候已经离婚近一年，之所以参加节目，一是为了搞清楚一些一直不敢当面谈清楚的问题，二是为了放下心结，做好配合，更好的做好孩子养育的配合工作。 刚开始会觉得这对曾经的夫妻问题最大，眼神与肢体接触几乎为零，相敬如“冰”，基本上到了没救的地步。 生物钟完全不同，郭柯宇早睡早起，章贺晚睡晚起；没有共同的喜好、共同的习惯、共同的语言； 虽然生活在一个空间里，但早早就是分床的状态； 到最后，两人连沟通的意愿都没有了，因为哀莫大于心死，认为没必要，也没什么好沟通的。 郭柯宇说：“我的世界他进不来，他的世界我也不太想去。” 章贺就来一句：“其实我们各自都不想去。” 郭柯宇说：“我那段时间不太想用心用劲地把自己放进来，累了。” 章贺说：“你也没放进来过。”  但是细看下来，却发现这对曾经相伴十年的夫妻其实有很多感人的爱意，只是他们没有表达而已—— 当章贺战胜了自己的“恐高症”，被自己的勇气完全折服时，他喊出的第一句话竟然是：“郭柯宇，之前的十年，真的感谢你！未来的日子，一定要过成你喜欢的样子！”  他心里是有她的，只是他的骄傲让他没有办法温柔地表达在乎，而化作了逞强。 而听到这一段话，一向冷淡如霜的郭柯宇不禁泪流满面，  他们彼此都清楚这十年的婚姻对彼此意外着什么—— 他们在婚姻里都很“孤独”，也不快乐，所以他们选择了分手。但是，他们不期待这段十年的婚姻在自己的生命中毫无价值，甚至成为一段避之唯恐不及的糟糕记忆。 他们还是希望能够从对方的口中听到一句“谢谢你，陪伴我这么久！曾经的日子，值得！” 有了这一层的打开，两个人开始慢慢有了互动，尤其在画像环节，我们仿佛看到了《花样年华》中那段彼此错过的闷骚小资情侣，其实他们都很在意对方，也用心观察过对方，只是他们都太不擅长表达爱意了！  这可能也是我写作《亲密关系管理》的原因吧，很多的夫妻不是败在没有感情，而是败在不懂得如何识别和表达彼此的感情，当感情不能流动，两个人渐行渐远，慢慢就走散了，其实很可惜！（性感女神斯嘉丽.约翰逊倾情演绎现代《婚姻故事》：关于婚姻你需要知道的三个残酷真相） 而如果能够更早的意识到情感的交流不是与生俱来的，而是我们用成长型的心态来拥抱变化，学会放下立场，拥抱需要（婚姻幸福的诀窍：如何放下立场而去关注需要？），那么，两个人才会真正走出幻灭，走向深度亲密。  2 佟晨洁 vs KK魏巍：婚姻究竟是否需要底线思维？ 说实话，这对夫妻反而是我最不看好的一对，也是给大家的观感反差最大的一对。 刚开始看这一对的互动，感觉感情好得很，甚至让人觉得他们来错了剧组，应该去《妻子的浪漫旅行》。 主持人出身的魏巍是一活宝，是活跃氛围的能手，他能给老婆带来很多欢乐，这可能也是佟晨洁愿意像孩子一样照顾他的原因吧；佟晨洁很爱魏巍，这已经是她的第二段婚姻，面对头婚和“倒插门“的魏巍，她格外的珍惜，不过也在无意间纵容魏巍的任性与不负责任。 双方的核心矛盾在于：魏巍太爱喝酒，他想要有一个孩子；但醉酒的魏巍让佟晨洁没安全感，并且魏巍本身就像“小孩”，佟晨洁担心以后自己丧偶式育娃，独自照顾两个“小孩”。 看似为了是否戒酒与要不要小孩的问题，但是随着节目深入，发现却是两个人最基本价值观的分歧。 两个人的核心分歧在于： 1. 魏巍的大男子心态和小男人状态的反差 在外出旅行中，佟晨洁一直像一个大姐姐一样照顾着魏巍，很显然，在他们的关系中佟晨洁是那个负责当家作主、包打全场的人。 佟晨洁很宠溺魏巍，叫他小朋友、宝宝，魏巍也真把自己当成是小朋友小宝宝，坐在小板凳上吃零食，完全的甩手掌柜。 如果两个人愿打愿挨，那也是无妨的。怕就怕得了便宜的一方还卖乖，这个就麻烦了。 在面对倪萍的采访时，魏巍的金句估计让很多现代女性都大跌眼镜，尤其他这么大言不惭的说出来， “表面上是她在照顾我，其实是我努力在让她照顾我，不是我不能做饭，我如果把饭做了，她干什么，她没事情干，她没有成就感……我让她感受到，没有她，我活不下去”。 这段话把全场都给雷到了，倪萍老师直接感叹，“天啊，我活到60岁第一次听到这个观点。” 而观察员孙怡也是特别的无语，坦言说这样的“大男子论调“让她十分生气。而问题是，这个“语言的巨人”却是个“行动的矮子”，说到做饭，大家揶揄他，让他做一顿，他来了段慷慨陈词，大意就是：只要他想做，分分钟上百度搜一下就能做出一段像样的饭菜来。 当其他嘉宾都被他的幼稚逗乐了，他竟然直接生气离场了！ 他的这种幼稚与自我在面对戒酒问题上如出一辙！ 魏巍认为他对佟晨洁的爱，让他可以放下自己的底线，但佟晨洁对他的爱，是在她的底线之上，她不会因为魏巍降低底线。 自相矛盾的是，佟晨洁让他一年别喝酒就考虑要孩子，但魏巍魏巍还是打哈哈地掩盖过去——他可以降低底线，但到酒为止。 因为对他来说，从来就不会考虑真正的代价，从“妈宝”到“妻宝”，他一直有女人为他精心照顾，他也习惯了这种照顾，也觉得这种模式理所当然。 只是，这样失衡的关系，终究还是让佟晨洁觉得不堪重负，不敢要孩子，甚至要到了考虑离婚的边缘。 2. 魏巍的自恋与佟晨洁的缺爱 这对夫妻还有一个致命的弱点，那就是魏巍的自恋，而与之对应的是佟晨洁的缺爱。 倪萍问魏巍和佟晨洁，他们的婚姻出现了什么问题。 佟晨洁提到他们之间的一个问题是，魏巍总想和她的前夫攀比，让上海人民觉得她现在过得很好。 倪萍的回答很有智慧，“上海人民关注你们吗？” 我们观众都是洞若观火，但是魏巍偏不。他太自恋了，他真的认为上海人民很关注他，一定要和佟晨洁的前夫比，又觉得自己比不过，只好努力在各方面争强好胜，补偿自己自尊心的损失。 这种对比会让他突然爆掉，然后开始指责对方，甚至连饭局上突然离席，最后也是需要对方来哄他，而这样的模式肯定已经不是一天两天，他的自恋已经让他没法像个男人一样成熟担当，而是一个巨婴一样随时耍宝。 其实，过度自恋的背后恰恰是自卑，从后面的线索我们知道他得到父亲的关爱很少，而母亲又把全部的爱给了他，养成了他的“妈宝”性格，这是他们婚姻的最大雷。（头号“妈宝男”朱雨辰妈妈奇葩言论遭热议，优秀的“妈宝男”你敢嫁吗？） 而与之对应的却是佟晨姐的缺爱与卑微。 佟晨洁表面上看起来是个独立的大女人，潇洒干练，是婚姻的主导者，其实并不然。 她从小就缺失父爱，这让她有极大的不安全感，也对生孩子这件事情心怀恐惧，生怕给不了孩子应有的完整家庭。 而另一方面，她已经经历了一次婚姻的失败，对这段婚姻也是如履薄冰，不经意间充满了卑微与讨好，但是恰恰助长了对方的任性与无底线。（贾乃亮戴着“绿帽”道歉事件：为什么爱得太卑微往往很难真正幸福？） 两个缺爱和不自信的人是很难真正经营好一段关系的，因为他们都希望对方给自己安全感，但是，安全感恰恰是需要自己给自己的。 爱的能力，先从学会爱自己开始。 3. 缺乏底线思维和危机应对能力 他们的婚姻，还有一个大雷就是缺乏底线思维。 尽管魏巍的问题不涉及出轨和家暴，但是酗酒成瘾，其实也是一个大问题。因为这不仅与一段婚姻的质量有关，也和孩子能否健康，以及双方今后的生活质量息息相关。（你肯定不希望下半辈子一直照顾一个不爱惜自己不停找病的人） 底线思维能够帮我们护住人生的基本盘。所谓底线思维，是指认真计算风险，估算可能出现的最坏情况，并且接受这种情况。 而底线管理就是基于底线思维来作决策的管理方式，需要把最坏的情况考虑清楚后明确选择，绝不拖延。 而婚姻中的底线问题越早摊开越好。如果没有办法达成共识，分开也是一种选择，否则爱弛怨生。 如果健康是我们的底线，想别让身体爆掉，那就应该远离吸烟、酗酒这样的习惯。当然，也要远离吸烟酗酒成瘾的人，因为这样的伴侣就像一个雷，随时有可能爆掉，我们找一个伴侣是希望对方和我们一起共担风雨，面对人生的风浪，而不是让对方成为我们人生的惊涛骇浪。 也期待更多的读者朋友能够真正在关系里看透一个人的本质，明白自己的底线，用底线思维护住人生的基本盘，慢慢修炼与成长，修出幸福婚姻与丰盛人生！ |
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