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相信所有家庭都想要拥有一个健康又聪明的宝宝，特别是当家里有人怀孕的时候，所有人都会对肚子里的宝宝抱有很高的期待，出于人类喜欢追求完美的心理，有这样的想法也是无可厚非的。 但事实上，宝宝出生后的身体是否健康，以及智商的高低都不是仅由她自己可以决定的。毕竟在体内时，胎儿的所有营养都来源于母体的供给，也就是说，胎儿身体和头脑的发育程度，一部分是取决于母体营养供给的质量和数量。 当然出生之后的孩子是否真的健康聪明，既离不开宝妈们在孕期为此所做的努力，也离不开后天的培养和教育。换句话来说，家长们是有办法加强孩子的身体素质以及提高孩子的智商的。 那么具体需要怎么做来帮助孩子呢？ 首先，在孕期要保证身体健康、饮食合理。 母体营养的供给程度，对胎儿头脑和身体的发育都是有影响的，所以充分以及均衡健康的营养供给，对于胎儿的发育很重要。但这前提是孕妇自身需要保持身体健康，这样才能保证给宝宝的营养供给是充足的。 当然，宝妈们也要注意了，在孕期的时候要有合理的饮食结构，最好能吃一些可以补充蛋白质、钙、铁及维生素和叶酸等，对宝宝骨骼和头脑发育有帮助的食物。不要为了满足自己的口腹之欲，而随便吃那些没有营养的垃圾食品，这样对胎儿的营养供给是有害而无益的。 还有就是孕妇和宝宝都要进行适当的运动。 宝妈们在孕期的时候一定要有运动，因为在怀孕期间进行得适当的运动，可以促进孕妇体内的血液循环，帮助缓解身体的疲劳，从而让孕妇感到心情舒畅。而且也能让胎儿得到充分的血液供氧，可以有效提高胎儿的免疫力，促进胎宝宝的大脑和身体的生长发育。 此外，出生后的宝宝平时也要多动动。 对于刚刚出生的宝宝来说，每一次运动都离不开大脑的帮助，而未发育成熟的大脑能支配着他们完成简单的运动。所以多进行简单的运动，就能让他们的大脑变得更活跃，从而促进大脑的发育。 而稍微大一点之后，家长们就要多带孩子去户外进行运动。小孩子经常做一些有氧运动，可以让他们的身体得到很好的锻炼，让他们的身体素质获得一定程度的提高。同时，适当的锻炼可以促进孩子消化功能的运行，孩子吃得多了就能获得更多的营养，这样就有利于增强自身的抵抗力，从而能够抵抗很多疾病。 所以家长可以通过一些先天和后天的努力，来帮助孩子拥有更健康的身体和更聪明的头脑，毕竟培养一个孩子是需要付出很多心血和精力的。 然而，有科学研究表明：孩子出生在什么季节，对于其身体和头脑的发育程度也有不可忽略的影响。 具体来说，在秋冬季出生的孩子，往往会比其他季节出生的孩子个子更高，大概能高出0.19厘米；身体也壮，体重大概能多出210克。此外，另有研究表明，在秋冬季出生的孩子在智商方面也要突出。 这是怎么回事呢？ 首先，在中国最能直接看出这一结果的一个现象就是，入学时间的早晚。我们都知道，在每年9月份之后出生的孩子，只能比同龄人晚一年入学，而生长期的每一年对孩子身心的发展都是很关键的。 所以出生在秋季的孩子，在延迟上幼儿园的这一年里，大脑和心智都能得到更完善的发展，之后会比同班小一岁的孩子更聪明懂事，也就能更好地适应幼儿园的生活，接受知识的启蒙。 其次，在秋冬季生产的孕妇，一般会在春夏季遇上孕期胎儿生长发育最关键的阶段，而春夏季刚好又是一年中光照最充足的时候，晒太阳可以促进孕妇体内维生素D的补充，对于胎儿智力发育都是非常有好处的。 而且在秋冬季进行生产，相比起气温过高、容易出汗的夏季，会让孕妇更舒服一点，宝宝出生后也不必承受高温带来的不适。而且事实证明，生活在20℃左右环境下的宝宝，身体会更加强壮，脑子也会更灵活聪明。 众所周知，秋季也是蔬果大量供应的时候，各类营养充足的供给可以保证产妇自身的营养和奶水质量，对宝宝大脑的发育也是有利的。 除此之外，秋冬季室外阳光充足，温度也不像夏季那么高。因此，在秋冬季出生的孩子，可以很方便地被家长带出门晒太阳，而适当的日晒量可以让孩子更好地吸收充足的钙，从而有效促进宝宝身体的发育。 再者，等又到了气候宜人的季节之时，那些在秋冬季出生的孩子，就可以开始学习走路了。这个时候孩子们就不必穿着过多的衣服影响行动，也不必因为天气炎热而出不了门去不了户外，温度刚刚好、衣着轻松的孩子们在学习走路时能表现得更加灵活，学习速度相对较快，聪明程度也更高。 综上所述，孩子身体素质的好坏，以及智商的高低，既离不开合适的备孕时间，也离不开孕期宝妈和家人们的共同呵护，但更离不开的是对孩子后天的教育。 事实确实如此，就像经典名言说的那样“天才是1%的灵感加上99%的汗水”。天分固然重要，后天的努力也是不可忽视的，良好的家庭教育便是帮助孩子后天成长必须要具备的条件。 与此同时，家长们同样需要重视教育孩子的方式，尽量给孩子提供一个有助于刺激他们大脑、促进大脑发育的生活环境。而为了保证孩子的身体健康，平时也要多注意孩子的营养摄入，以及充足运动量的完成，做到促进孩子头脑发育和提高孩子身体素质两手抓。 |
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