【原】脾虚裂纹舌，气短又乏力！两味药，一补一泄，利水、健脾、祛湿

什么叫裂纹舌？

舌头伸出，会看到明显的裂纹。有的是较深的一条，有的是好几条，看上去很害怕。

舌上的裂纹是怎么形成的？

舌上的裂纹，是一个复杂的理论问题。没法细说，我们来说说其中最为常见的一种，就是脾虚湿盛导致的裂纹舌。

怎么理解？

我们的脾，主要运化水谷精微。如果脾虚，水谷精微和气血不能濡养我们的舌头，同时脾虚所导致的湿气上犯于我们的舌体，我们的舌头就有了裂纹。这样的裂纹舌，舌体比较胖大，颜色淡嫩，而且舌头边有齿痕。除了舌头有异常外，全身也会有其他症状。

比如说，身体莫名其妙的浮肿。有时候早上起来，发现双腿、双脚、脚踝浮肿明显，白天走路或是活动就消失；还有的人，肥胖、气短、乏力、精神不振、消化不良，排尿量少，不爱喝水。

怎么调理？

我们需要利水、健脾、祛湿邪。

利水、健脾、祛湿怎么做？

备白术和茯苓，按4:3调配混合研粗末，每次取15到20克，水煎取汁，饭前服用，可以健脾利湿。

方义：

白术，苦温燥湿，健脾益气，增进脾的运化之能。

茯苓，可以健脾，利水，宁心。

两者搭配，一补一泄，既可以健脾，化解脾虚湿盛的根源，又可以利水燥湿，用于治标。

注意事项

有的人，舌头有裂纹，但是舌体瘦小，颜色发红，舌苔少，经常口干口渴，或舌尖疼痛，口腔溃疡频繁发。这种人的裂纹舌，是热盛伤津，是津亏有热的现象。你这个时候用苦温的白术燥湿，用茯苓来利水，会越来越干燥，纯属火上浇油。

还有的人，舌头颜色发淡，有裂痕，但是舌边没有齿痕，舌体不见胖大，整个人牙龈、嘴唇颜色都比较淡，指甲颜色也淡白。这个时候，要考虑是否为血虚不能养舌，此时需补血。就不能用白术和茯苓了。

还有一些人，则属于天生的裂纹舌。