【原】孩子游泳锻炼更应该加强

好的教育应该是培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。

让孩子运动起来是很多家长的期望，在校外培训被整改的同时，运动教育的重要性逐步凸显，而游泳被称为运动之王，坚持让孩子游泳好处很多，也能解决家长的育儿焦虑，为什么这么说呢？离不开孩子游泳的三大好处：

婴幼儿游泳让孩子更聪明

很多人不知道的是，运动是可以改变大脑结构的，特别是婴幼儿时期，通过运动刺激大脑和神经系统发育，能够制造新的脑细胞，并且让海马回（主要负责长期记忆）中的新脑细胞容积增加，运动得越多，海马回和前额叶皮质就会越大，提高孩子的记忆力、专注力、灵敏力和反应能力。

特拉华大学的研究也证明，游泳后的孩子词汇准确率比不游泳的孩子高出13%，离不开游泳提高脑源性神经营养因子水平。游泳过程中，血液会从大脑前额叶皮层分流出去，大脑供血增加注意力也就会越集中。

婴幼儿游泳让孩子身体强壮

作为一项全身性的有氧运动，婴幼儿游泳对孩子的身体发育、免疫力提升、运动能力发育、心肺发育等都有帮助，给宝宝一个健康的身体，比如说：

1. 有助于食物消化，提高食欲和食量

2. 安抚宝宝的情绪，有助于宝宝睡眠

3. 有助于心脏供血能力发育和肺活量提升

4. 有助于平衡能力、四肢协调性、反应能力发育

5. 强化肌肉、骨骼和关节发育，有助于身高发育

6. 坚持游泳可以锻炼宝宝适应能力，提高免疫力

婴幼儿游泳让孩子心理更健康

决定一个孩子在未来是否成功，不是智商而是坚毅，而坚毅来自热情和坚持，对孩子来说，爱上游泳和培养习惯只需要家长提供条件即可，孩子在学习游泳过程也会克服对水的恐惧，不断挑战各类动作，加之游泳的趣味性，让孩子养成自信、不畏困难、高适应性的心理状态。

对孩子来说，游泳肯定能带来不少好处，这也需要家长能坚持让孩子，在教育双减的情况下，婴幼儿游泳肯定不会让你失望。