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   【一】有年轻女孩子咨询与我：自己近半年来频频出现头发脱落、头发分叉、头发暗淡无光等，这是怎么回事呢？从中医来分析，这源于气血不足。女子以血为本，血气旺盛，则血能濡养头发，头发就会健康。反之，若长期失眠、精神紧张或焦虑、熬夜、缺乏运动，或食饮不节，就可能导致血气不足，表现出来的就是头发出了问题。“发为血之余”，从这个“余”上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。头发的营养来源于血，气血充盛，毛发得以滋养，从而减少脱发。养好血气，即能养发！食物中的红皮花生、桂圆、樱桃、桑葚、枸杞、黑芝麻等，都对滋补气血对养护头发有益。
【二】有对年轻父母咨询与我，“孙大夫，我孩子不到两岁，天生脾胃虚弱，常常积食，请问哪种中成药可以让他服用？”对此，我给他们推荐“启脾丸”。启脾丸这个药，对于因脾胃虚弱消化不良的小孩子有佳效。其配方中，除了人参之外，基本都是可以作为食物的健脾药，所以药性也很平和，对于脾虚身体差的孩子，即便长期用也不会有太大影响。特别对于那些家长喂养不正确，或者零食吃坏了脾胃的孩子，比如有这个面黄肌瘦、食欲不振、大便很难成型、胃口不好、不好好吃饭的。通常情况下，面黄肌瘦脾胃虚弱的孩子，坚持服用一段时间面色就会好看很多，也会渐渐长肉，但是家长的喂养要得当，零食、冷饮最伤脾，这个家长要做到心中有数，当然，寒凉的水果及晚饭也要少吃！ 【三】前段时间有位三十多岁爱美女性向我咨询，中医如何丰胸，有好方法吗？我告诉她，对于丰胸，你有很多误区。中医认为，足阳明胃经行其中线，走乳中，所以乳房气血从胃来。乳房，人之精血汇聚之所，肝肾两经过此处。女子乳房之大小与先天冲脉有关。小且结实者，收敛大于生发；大而柔软者，生发有余，收敛不足。女人一生为血所主，乳房之精血无非女子之“血”之储备仓库。故女子月经前后气血的变化一定影响乳房，寒郁者，气不足者，必胀痛（经前乳房胀痛的原因）。故而，胸不一定越大越好，只有坚挺饱满不下垂才是健康的乳房！平时不要盲目听信坊间流传关于丰胸的讯息！那该如何养护乳房呢？一则舒畅心情，肝气郁结是乳房的死敌，肝郁则气滞，气滞则乳房容易长出各种肿块，临床治疗各种乳房肿块，疏肝理气是治疗的关键；二则吃好，吃好则气血化源充足，若不吃饭，虽能暂时减肥，亦减乳房；三则养好脾胃，脾胃为水谷之海，乳房所贮藏的血气皆自脾胃运化而来，女子丰胸，先要调理脾胃。 【四】前几日，有孕妇嗓子疼，不想服药（包括中药，西药），遂打电话咨询与我，看我有什么食疗妙方！我根据她的情况，就让她每天吃三个变蛋（俗称“松花蛋”）！她很诧异，皮蛋还能治病？我说，你试试看！结果，她服用两天，就给我打电话报喜讯“皮蛋太神奇了，治疗疾病效果太好了……”。皮蛋是以鸭蛋为制作原料的加工食品，又称松花蛋、变蛋等，是中国传统的风味蛋制品，不仅为国内广大消费者所喜爱，在国际市场上也享有的盛名。而且还有一定的药用价值。民间常用来治疗咽喉痛，咽疗，声音嘶哑，便秘，火旺者最宜，且没有副作用。王士雄《随息居饮食谱》中说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热，醒酒，去大肠火，治泻痢能散能敛。”中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、嗓子疼、高血压耳鸣眩晕等疾病。
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