肾气足不足，看脚底这里，一看便知！

脚底有个涌泉穴，按下去感觉酸痛，说明肾气不足。
肾气不足还会腰酸背痛，白发脱发，浑身无力，总是劳累，夜里起夜，睡眠不好等。
 
如何提升肾气？
每天点按涌泉穴，涌泉穴是肾经的原穴，可以稳固和收纳肾气。
 
如果懒得按，可以每天吃黑芝麻丸，早晚2颗，提升肾气，白发、脱发都能吃。
黑芝麻丸，活动期间，买5送4，相当于半价！