【原】爱自己

爱自己

好好爱自己，才是余生浪漫的开始......

（图为此文作者拍摄）

我们每一个人的生命就像一根蜡烛，但也总有一些人，喜欢蜡烛两头烧,不停的挥霍余生，去预支未来的健康，拼命工作，拼命放纵，不对自己的身体负责。日子一天天过去，生命也是过一天少一天，蜡烛总有烧完的那一刻。谁也逃脱不了的结局，谁都应该面对的问题。有人说，如果你珍惜自己的生命，那么你就会去思考“死亡”的问题。人人都有一死，这是众人的结局。所以，生命非常脆弱，身体更值得我们去好好保护和珍爱！

（图为此文作者拍摄）

我们总是更关注物质世界带给我们的享受，看到美食，就拼命的吃，没有节制；看一部连续剧，熬夜也要追下去；有应酬，拼命的敬酒，不加克制.......其实，好好爱自己，我们就应该学会过节制的生活。吃要适度，七分饱对身体最好；工作也要适度，过11点就应该让身体好好休息；喜怒哀乐更应该适度，学会管理自己的情绪，做一个心身都健康的人。一个好好爱自己的人，他的生活每一天都是灿烂的。

如果凭着自己年轻，作为挥霍的资本，不停的吃垃圾食品，不停的熬夜，不停的发怒，这不是自由的生命，许多人对自由的理解是：我想干什么就干什么，开心就好！其实自由是：我不想做什么，我也可以不做！这才是真自由。学会拒绝亚健康的生活模式，这是一个很好的开始，一个良性循环。

（图为此文作者拍摄）

我们应该每一天去操练身体，让我们的心智同身体一同强健起来。有好的资本却没有好的身体有什么用呢？我们要学习爱家人，爱学生，更要学会好好爱自己。好好照顾自己的身体！当你年老时，红光满面的散发笑容时，一定会感谢现在细心照顾身体的自己！

心思的回转就是改变的开始，让我们一起做一个爱自己的人！那么，你的余生才会浪漫从容！