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🌴暑邪：让你肠胃难受，没有胃口 💦长期呆在空调房， 空调的“虚邪贼风”直吹自己， 容易中阴暑！ 👉如果脾胃虚弱， 这时候就会出现头重头痛全身无力， 又上吐下泻，吃饭没胃口。 另外，夏天女性朋友直吹冷风， 寒气也会直接进入身体， 所以很多妹子夏天更容易痛经、 月经量少、手脚凉等情况。 👉长时间吹冷气， 会对身体造成不可估量的伤害！ 空调的冷风穿透力太强， 对于本身就怕冷、 怕风的人来说，是致命伤。 有时候商场、办公室里的冷气我们无法控制， 那平时就要注意腹部和腿部保暖， 也可多喝粥、汤。 ㊙推荐山药枸杞大枣大米粥， 可补津液，止渴，润肤。 还可以达到养胃养脾的作用， 脾胃功能好了，也就远离体寒， 避免“暑邪”的困扰。 |
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