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每周一书 No.039  了解别人也是了解自己 ——《FBI教你读心术》 推荐程度：＊＊＊＊ （比较全面的介绍了肢体语言） 对于读心术，你完全可以搜罗网上的各种资料形成一本字典，什么动作代表什么意义，然后每次都翻字典去进行判断。但其实这并没有什么意义。因为如果这么简单，那机器也能看透人的内心了。人毕竟是种复杂甚至是混沌的动物，读心术也是一个复杂的体系。如果想去了解你面前的这个人，或者是你自己，没有任何捷径，只有了解原理多去实践反复推敲验证。 而这本书只是提供了一个较为系统全面的身体语言判断方式。毕竟口头语言从来只能反应三成乃至更少的信息。而“我们拥有一个非常强有力的生存机制（冻结、逃跑或战斗），同时我们也拥有一个能够处理各种压力的安慰体系。”如何去认识这个系统及相应的反应或者说是语言，这才是读心的本质。书里比较系统全面的介绍了身体各部分的信号，大大小小的动作观察点也有七八十个，很多是大家都一直了解的，但也有不少是让人比较新奇的。就比如最真实的信号是来自腿和脚。很多新的常识乃至于反常识的知识点特别容易被记住，这本书里面就有不少。 但综合的看，我最认同的观点是，所有对于内心分析评判的关键在于与基线的差异，身体动作行为的差异就是讯号。无论你原来的状态如何，无论你是否是与众不同或者甚至是假装的，只要身体出现与基线的差异，而且这种差异经过了反复验证，那可以进行相应判断。而判断的具体思路也并不是翻字典式的，主要还是基于生产机制和安慰体系角度出发的推理。 但我们千万不要因为书名中的“FBI”而产生了什么权威的信任感，很多书都是利用这种标题（类似“斯坦福…”，“哈佛…”）去吸引眼球。内容本身的优劣好坏应该摈弃这种标签点影响。这本书的具体某个观点只能说是一个来自FBI的工作人员的经验而已，也许在大数据正态分布的情况是相对正确的，但绝对不能依赖于这种标准。尽信书不如无书。 另一方面，我们去了解这些的目的只是为了更好的沟通和交流。有些时候是我们自己都无法察觉自己在欺骗自己，或者是“你看见了，但你没有注意观察”。当然也很遗憾在日常生活中特别是东方人特别喜欢刻意隐藏或者是压抑自己的真实表现，以至于在有些必要的沟通中造成不必要的误会或不理解。我们是在利用语言去进行日常的沟通和交流，身体语言也是沟通交流的很重要的一部分。同时我们去了解我们自己“哺乳动物类脑”（边缘系统）的一些工作原理也是一种自我察觉，对于自己身体的反应也能有更好的认识，知道自己真实内心的想法。 2016-12-23 版块介绍： "每日糊图“，每天会推荐当天随手拍的一张照片和一些感悟的文字。 “书海遨游”，Ricky看书的口味很杂，什么都看。所以除了每周推荐一本外，大家还可以看看Ricky还看了一些什么书。 每日糊图 微信：intoRicky 每日拍张照，每日想点事， 糊理又糊图，人世走一遭。 这里有关摄影、生活、 还有这个世界...... |
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