常喝牛奶甲状腺结节会增大？退休中医：想散结，这3种食物要多吃

常喝牛奶甲状腺结节会增大？退休中医：想散结，这3种食物要多吃

来源: 四两清风

甲状腺形似蝴蝶，是人体重要的内分泌器官之一。甲状腺的主要功能是分泌甲状腺激素，调节机体代谢。当甲状腺分泌出现异常时，就会引发其他疾病，如临床上常见的甲状腺结节。

相关数据显示，甲状腺结节中有95%的结节是良性的，也就是说，在不影响人们的正常生活和美观程度的情况下，我们是不需要进行手术治疗的。一般情况下，甲状腺结节的形成多半与人的情绪有关，所以当查出甲状腺结节时，医生建议我们采取调理的方式来达到散结的目的。

多数情况下甲状腺结节是没有症状的，并且甲状腺的功能也很正常，但也不排除有以下12大症状。

一般有甲状腺结节，身体会出现这12大症状

1.呼吸困难

2.吞咽困难

3.结节周围疼痛

4.心悸

5.出汗

6.手抖

7.睡眠困难

8.情绪烦躁

9.记忆减退

10.全身乏力

11.体重减轻

12.心跳加速

导致甲状腺结节的因素有以下3点

1.碘摄入过量

生活在高碘地区的人们实际上根本不需要补碘，如果长期摄入大量的碘，那么就很有可能刺激甲状腺分泌大量的甲状腺激素，通常情况下甲状腺结节形成的主要原因就是甲状腺激素分泌紊乱造成的。

2.爱生闷气

为什么甲状腺结节的患者中女性居多？这与女性的体质有很大的关系，女性群体的特质就是爱生闷气，而且还不懂得去发泄自己的情绪。中医常说生气伤肝，肝气郁结，所以才会有甲状腺结节。

3.遗传因素

甲状腺结节具有一定的遗传倾向，所以有家族病史的朋友也需要注意一下。

有人说常喝牛奶会导致甲状腺结节增大，其实这是一个错误的认识。甲状腺结节本身对喝牛奶并没有限制，牛奶中含有大量的钙和优质蛋白，适当喝一些牛奶可以增强体质。对于甲状腺结节患者来说，想散结，这3种食物才应该多吃。

常喝牛奶甲状腺结节会增大？退休中医：想散结，这3种食物要多吃

1.蒲公英

蒲公英水是天然的“散结水”，每天喝一点有助于结节消散。蒲公英中含有挥发油、酚酸类物质、甾醇类物质，具有很好的抗菌作用，能有有效抑制有害菌的生长。中医认为蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效。

2.决明子

这里所说的散结主要是通过疏肝理气来实现，因此想要散结，首先要做的就是养肝。而决明子中的多糖和蒽醌就是保护急性肝损伤的成分，所以决明子具有的保肝明目的作用。

3.枸杞子

枸杞中不但含有枸杞多糖，还含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱和维生素等物质，可以提高呼吸道的抗病能力，其中甜菜碱能够抑制脂肪在肝脏中堆积，还能促进肝细胞新生，故而枸杞具有保肝的作用。所以经常生闷气伤肝导致结节形成的朋友，平日里不妨用枸杞泡水喝。

小贴士：

1.定期检查

2.听从医嘱，增加或减少饮食含碘量

3.保持愉悦的心情

4.加强锻炼