頓悟二

向大自然取象。上半身為天，下半身為地，五臟六腑就是生活天地間的萬物，有動物也有植物。白天，陽光普照，地氣蒸蒸而上；晚上，月光灑灑，甘露飄然而降。因此，白天要提氣，經五臟六腑而上；晚上，要攪動口舌，存精液吞下，沐浴五臟六腑。此乃呼應土地之練法。