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你的大脑就是一个造梦机器 大家对灵魂伴侣的理解是，跟自己最契合的一个人，最懂自己的人，不用说话，一个眼神一个动作对方就能秒懂自己内心世界的人。而我对灵魂伴侣的理解是，这只不过是你从出生到现在，那些未被满足的需求和欲望，所凝聚成的一个综合体。比如，在小时候你的爸爸因为工作原因，缺少了对你的关注，于是你的父爱需求没有被满足。那么你就会从你脑子里幻想的那个灵魂伴侣身上去获取。具体表现为，我以后要找一个像我爸爸一样的人。
随着你的年龄不断增加，你会有越来越多的需求没有被满足。你的姐姐从来都没有教过你写作业，于是你认为我的对象要跟姐姐一样知性得体；你的哥哥在你被人欺负的时候从来没有替你出过头，于是你认为我的对象要跟哥哥一样勇敢，替我承担面前的困难。你的大脑就是一个造梦机器，你从小就得不到的父爱，母爱，关怀，这些没有被满足的需求，都被丢进大脑里，不断地编织出一个完美的灵魂伴侣。随着时间的推移，你没有被满足的需求越来越多，这个灵魂伴侣的形象不断在刻画，直到现在。以前我看到这句诗很美，现在我看到这句诗觉得不寒而栗。我有个学员，跟前男友在一起半年，只是因为长的像他的前任，而被表白在一起。后来才知道，原来他还是喜欢他的前任。然后提出了分手，要去追回他的前任。她很受伤，觉得自己成了别人的情感替代品。这样的故事，每天都发生在男女之间。多少人把在前任那里得不到的需求，变成了对现任的要求。继续编织着自己心里灵魂伴侣的梦。但梦终究是梦，梦与现实碰撞的时候，我们就会做出了大多数人都会做出的选择——挑那一个条件最接近灵魂伴侣的人，然后改造对方。
比如你要吸引一个自信的灵魂伴侣来弥补自己。于是你就假装自信，因为你知道，对方不会被没自信的人所吸引。
可是残酷的是，对方也有可能在做着同样的事情。并不是说这就是欺骗。只是大家为了吸引别人的时候，总会习惯性的展示出自己最好的一面，即使装，也要装出来。可是悲剧也恰恰在这里，迟早都会露馅。有的人回想，我这是为对方好，人家不会计较这种善意的谎言。于是抱着这种心态，吸引到了有潜力成为灵魂伴侣的人之后，开始了灵魂伴侣改造计划。1. 你希望伴侣满足你的需求，但又不想表现出软弱而需求感很强的样子2. 你幻想你的灵魂伴侣很懂你，能够知道你的每个想法。 明示的最经典情况就是，你明明很不爽，但是你却表现出一副冷冰冰的样子。比如两个人约会看电影，男方迟到了，导致电影开播了半个小时后才进去。男方一直道歉，女方一直冷冰冰的说，没事，看电影吧。而暗示不用我多说了，给你们一句话自行体会。“懂我的人不必解释，不懂我的人何必解释”期望和要求是毁掉你们感情的始作俑者。我们只想从伴侣身上获得情绪上的满足。比如，你们约在七点半吃饭，对方八点才到，你就会很生气，对吧。但是你生气的原因并不是因为对方迟到了，而是因为对方让你感觉到了自己没有被特别对待。所以你想要的不是对方不迟到， 而是对方为了你不迟到。通过对方的守时，来证明自己的重要性。
如果你对别人让你开心的能力报以太大的期望，那么失望是必然的结果。当你把期望寄托在别人身上时，你会因为期望即将成真而感到兴奋，激动。但是当现实给了你一巴掌后，你醒了。开始失望，失望的感觉会让你误以为对方是故意欺骗你。你认为对方是个骗子，因为他们让你相信，他们可以满足你想要的所有需求。从此以后，你开始对爱情感到绝望，你不相信这个世界上还会有所谓的爱情。一切都骗子。你开始封闭自己，不再相信爱情。如果有人质疑你，你就淡淡的说一句
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