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在感情中，很多人认为自己的迁就是一种包容和付出。这是因为没有搞清楚迁就和包容的区别。 包容是心甘情愿的一种理解，偏主动； 迁就是迫不得已的一种妥协，偏被动。 举个例子，你和男朋友吵架了，然后他不说话，冷暴力。这个时候你怎么办呢？ 比较常见的应对方法是，先情绪化表达自己的不满，然后用分手来威胁。发现对方无动于衷，然后自己因为害怕失去对方，从而开始妥协，主动求和。 最后双方和好，在这个过程中，你认为自己是包容对方，实际上，你是在迁就对方。 因为你没得选，你害怕失去男朋友，所以迫不得已选择妥协，委屈自己。不然的话自己就要承担失去男朋友的风险。 整个迁就的过程中，你是心不甘情不愿的，你也不理解对方为什么要对你冷战，因此心中都是不满和委屈。 而真正的包容应该是怎么样的呢？ 我知道你是因为原生家庭的问题，学习了这种冷战的应激模式，所以会出现这种冷战的行为。 我能理解你，为了让我们的感情不破裂，我愿意主动妥协自己，来结束冷战。 我的妥协，是为了让我们暂时能够冷静下来去好好沟通，而不是一直处于一种无法沟通状态。 我可以选择不妥协，然后放弃你的，但是因为我还喜欢你，我愿意为了这段感情再努力一下。 整个包容的过程，是心甘情愿的，不会有任何的怨念。 包容可以让你们的感情更加和谐，但是迁就只会慢慢蚕食你的感情。我最担心的是，很多人总以为自己的迁就，是一种包容。 其实我非常反感迁就这个行为，在我看来，迁就跟讨好是同一性质的。只有当对方权力比你大的时候，你才会出现迁就行为。 在职场中，往往都是员工迁就领导的，极少情况是领导去迁就员工的。因为领导比员工更有权力，不需要领导自己去妥协而得到一些东西。 在感情中，往往也都是弱势的一方更容易迁就强势的一方，因为对方在这段感情中的话事权比你大。你需要通过迁就来维持这段感情。 在雇佣关系中，可以长时间保持这种不对等的相处模式，但是在亲密关系，这就属于不健康的相处模式了。 因为在亲密关系中，迁就行为会带来一个问题： 就是你的负面情绪在不断积累，因为每一次迁就你都是委屈自己。 当积累到了一定程度后，就会开始爆发，然后指责对方，我迁就你那么多，你为什么不能包容我一点点呢？ 很多找我咨询的小伙伴都会问我一个问题，为什么总是我来主动改变，而对方却什么都不干就能享受一切的成果。这就是典型迁就当成了包容。 最后，你所积累下来的负面情绪，都由你的伴侣来承担，事实上，没有几个人能够承担得了这种程度的负面情绪，最终只会演变成分手收场。 那么在感情中，要如何区分自己是不是在迁就呢？ 你就看自己是否能够理解对方的行为？自己做这个决定是否心甘情愿？看看自己的内心是否有类似“如果我可以，肯定不会xxx”的想法出现。 比如你们的感情出现了问题，你来找我咨询，我教了你解决方案。 你听了之后，你觉得自己可以接受这种应对模式，你心甘情愿去干。那么你就能够说自己是在包容对方。 如果你听了我的解决方案后，觉得心里不舒服，满脑子都是在想，凭什么。 但是呢，你因为害怕失去这段感情，又迫不得已让自己顶着不舒服的感受去改变自己。 一旦有这种想法，你千万要停下来了，因为你这个是在迁就对方。迁就状态下你是没办法做好这件事情的，你时刻内心都充满着不满情绪。 这些不满情绪会在你们相处的过程中，一点一点洋溢出来，变成情绪化的行为。最终只是延迟了这段感情的破碎，并不是终止它的破碎。 你可以包容对方，你也可以放弃对方，但是千万别迁就对方。更可怕的是，别把迁就当成包容来要挟对方。 今日干货更新：如何避免情感危机中的陷阱.pdf |
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