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甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病，根据数据统计，近几年甲状腺结节的患病率已经高达18.6%，而且这个数据在不断地上升。
其中，女性患上结节的概率明显高于男性，很多人甲状腺长出结节后会出现脖子肿大，咽喉疼痛，呼吸困难等一系列症状。 那么为什么甲状腺结节患病率会逐渐提高呢？这和人们日常饮食以及生活习惯脱不了关系。
喝蒲公英水是否能够消散结节呢？ 有人说，经常喝蒲公英水能够使得结节慢慢消散，是否真实呢？大家一起来看看医生怎么说。 蓬莱市中医医院内分泌科主治医师刘医生解释道：蒲公英主要有消炎消肿，清热解毒的作用，结节患者可以适当喝一些蒲公英水来缓解炎症带来的疼痛。 但是对于治疗甲状腺结节没有太大的效果，而且蒲公英水是一种寒凉食物，不适合脾胃虚寒的人食用。
医生提醒：查出甲状腺结节后，这3种食物要远离 1、黄豆 黄豆的营养价值很高，被称为“豆中之王”，它可以被制作成豆浆以及各种各样的豆制品被人们食用，受到了很多人的喜欢。 然而黄豆中含有一种叫做大豆异黄酮的物质，这种物质会影响到甲状腺激素的分泌，导致甲状腺肿大。 因此建议结节患者控制对黄豆以及豆制品的食用量，尽量不要吃太多。
2、辣椒 辣椒属于辛辣刺激的食物，但是因其味道美味，吸引了不少人的喜欢，但是辣椒并不适合结节患者过多食用。 因为辣椒里面含有一种辣椒素，吃多了会导致人体上火，从而使得炎症加重，而结节本身就属于炎症的一种，若是再继续大量食用，会使得结节更加肿大，加重病情。
3、咸菜 咸菜是腌制食物中最常见的一种，很多人早餐白粥搭配咸菜食用，很是美味，但是咸菜并不适合结节患者食用。 因为咸菜是由大量盐水浸泡而成，不仅导致食物本身营养物质大量流失，而且里面含有大量的碘元素，若是食用过多会使得人体碘元素超标，导致甲状腺激素分泌失衡，导致病情加重。
散结“高手”被找到，不是蒲公英水，没事敞开吃，结节一天天变小
除此之外，生活中做好2件事，散结效果更佳 1、作息规律 现在很多人都有熬夜的习惯，但是熬夜非常损害人体健康，人体各个器官都是在晚上进行排毒与修复。 若是经常熬夜会使得人体器官受到损伤，导致身体免疫力下降，进而影响甲状腺功能的稳定。 结节患者尽量保持在11点之前睡觉，能够提高甲状腺细胞的修复能力，对病情恢复起到一定的辅助作用。
2、坚持运动 常言道“生命在于运动”，结节患者适当做些运动能够加速人体血液循环，使得人体有害物质加速排出。 提高身体器官免疫力，有效抵御外界病毒入侵，从而减少疾病的发生率，对病情恢复有一定的促进作用。 但需要注意，要根据自己的身体状况来选择适合自己的运动，不可盲目跟风，患者可以选择一些较为温和的运动，例如：慢跑、打太极、游泳等。
参考文献： 【1】《甲状腺结节与饮食关系探讨研究》张嘉佳，2012-06-19 【2】《从中医学角度探讨如何预防甲状腺结节》刘俊，2009-03-23 |
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