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乳腺结节、乳腺增生等乳腺问题近些年来患病人群逐年增加，这主要和女性的饮食和生活习惯有很大的关系，女性饮食不规律常吃辛辣、生冷刺激的食物，容易造成脾虚滋生痰湿，而平时压力有大，情绪难以排解，郁结在肝脏，导致乳房气滞血瘀，出现了结节、增生等问题。 其实大部分的乳腺结节和增生都是属于良性的，日常女性通过饮食和作息的调节，是有助于结节慢慢消散的，不过很多女性等乳腺相关知识了解的都比较少，有时候爱吃的一些食物，很可能加重结节，影响女性的健康，比如说榴莲。 患有乳腺结节，不能吃榴莲？ 民间有一句老话叫做“一个榴莲三只鸡”，主要说就是榴莲的营养价值是非常高的，它的果肉含有的微量元素和蛋白质是比较丰富的，一定程度上可以抑制癌症。而从中医上来看，榴莲也具有活血化瘀的作用，看起来等乳腺散结也有着帮助，所以有些女性也会通过吃榴莲，用榴莲煲汤等方式来散结。 但榴莲是属于高热量水果，女性吃太多，对于体内激素也会造成影响，不利于乳腺的恢复，所以说尽量少吃榴莲，同时这几样水果有乳腺问题的女性要少碰，比如说牛油果、荔枝、芒果、西瓜等，也是不利于女性乳腺恢复的。 对于乳腺结节、增生等问题，医生建议女性坚持吃这3物，结节或慢慢散 1、海带 海带含有的微量元素和矿元素是比较丰富的，特别是含有的硒元素，是有助于疏通女性乳腺，同时也可以起到调节乳腺结节，预防乳腺癌的出现，所以在平时生活中，日常是可以坚持吃一些海带的。 2、蒲公英 蒲公英的功效是非常多的，也是乳腺结节、增生等问题常用的中草药，不过因为蒲公英是苦寒的，对于脾虚、体虚、肠胃不适的女性来说，单独的用蒲公英泡水喝的话，不仅乳腺结节可能会增大，而且还会引发其他的问题。 一般来说都是和其他的一些中草组成散结方，这里用的比较多的是广西瑶族这边的散结金方——舒甘结。同时在《本草纲目》中也有记载：蒲公英(清热解毒、消肿散结)、薤白(行气导滞)、佛手（理气和中）、牡蛎(化痰软坚)、桃仁(活血祛瘀)、重瓣玫瑰花(和血止痛、安神解郁)、干姜(温中散寒)、橘皮(疏肝理气)。 这个方子是通过疏肝理气，帮助女性排解郁结的“闷气”，然后通过活血化瘀，疏通乳络，帮助消散淤血，缓解乳房的疼痛，从而起到消肿，慢慢散结的一个作用，不过对于不懂药理的女性来说，不管是熬制还是各种药材质量的把控都是很难的，稍不注意就会影响到最后的作用，所以说也可以直接十用这个中药浓缩而成的片剂，作用也是一样的。 3、无花果 无花果的作用也是特别多的，也是女性常用的，它主要是具有清热解毒、止泻通乳的作用，对于女性来说一来是可以缓解结节疼痛的问题，同时还含有的一些营养物质也是可以起到预防乳腺癌的问题。二来对于生完宝宝的女性来说，用些无花果煮汤，也有助于乳汁的分泌。 |
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