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中医认为，肥胖的病因主要是痰湿，由气虚引起。有“胖人多痰”、“胖人多气虚”之说，因此中医饮食减肥自脾益气、祛痰入手，根据不同体质合理膳食，老中医私人四方份要瘦妹妹，才能漂亮! 1. 健脾润身。 珍珠大麦籽红豆汤:珍珠大麦籽30克，红豆30克，红枣5个。先将子仁、红豆、加水炖至七成熟，再加入红枣继续炖至酥脆。 施威茶:施威6克，绿茶1克。芦荻要洗净，用开水煮。用芦苇和沸水冲泡茶叶。盖上盖子，3分钟后饮用。 萝卜杏肺汤:萝卜160克，苦杏仁5克，猪肺100克。把三样东西放进锅里炖熟。服务与调味料。 葱碎羊肉:200克，100克。50克植物油，加入花椒，少许胡椒粉，炒匀， 加入羊肉丝、姜丝、葱丝，翻炒，加入盐、味精、醋、米酒适量，煮出锅。 |
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