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《亲密关系》一书中说：通往地狱的路，是用期待铺成的。 我们对别人期待越高，面临的失望可能就越多。 期待别人是我们经常做的事情，可是，我们却总忘了对自己有所期待。 有些人说，一个人有虚幻的梦想是能力不足的表现，也有的人说有梦想的人都很伟大，但实际上有没有梦想以及期不期待梦想的发生，都与个人的能力水平有关。 成年人在社会生活中经历了太多繁琐的事情，内心也会变得更加的强大，而一个内心强大的人对待梦想是保持观望态度的。 他们不会有太多的期待，只会脚踏实地地去追寻梦想，因此如果你也想成为一个用行动说话的人。 保持自己的内心强大，就要从戒掉期待开始做起。 1、内心强大的人，不期待他人爱自己 在开启这篇话题之前，我们先来了解一下什么叫做内心强大。 有很多人玻璃心，比较敏感，别人的一两句话就有可能伤害的他的内心影响到他的状态，这样的人内心不够强大。 很容易造成在生活中遇到各种问题无法自己解决，或是让自己的内心承受了太多的煎熬，总觉得自己的心理层面存在着些许问题。 而对于成年人来说，要想变成一个内心强大的人，首先就是告别了玻璃心，做到了一个外表稳定内心稳定的人。 无论别人对他的评价是什么，他都能够从评价中获取自己所需要的信息，而不是跟着别人的评价来审判自己。 内心强大的人有太多的好处，他们能够坚持着自己的想法和理念慢慢地推进事情的进行，不会受外界太多问题的困扰。 内心强大的人，不会在意别人的看法，不会期待别人都能够爱自己。 生活中总有这样的女孩，她们总是在反复验证，别人是否认可自己，是否觉得她优秀，或者是否能够好好爱自己。 其实，总是质疑这些的人，就是在期待别人能够爱自己。 越是这样的人，内心越孱弱，越是不能够获得真正的爱。 2、所谓期待，都是幻想 在此其中又出现了一个期待的问题，期待是什么。 有的人说是一种理想状态，有的人说是一种梦想的蛰伏，其实期待就是一种对未来美好景象的幻想。 人若是什么都有，自然可以对未来保持较高的期待，慢慢地缓慢地推进着自己整个事业或人生的发展。 但若是一个人本身就能力不足，又存在着太多美好的期待，就很有可能会产生不平衡的心理状态。 看着眼前的一切想着未来的一切落差太大，让人倍感煎熬，所以说期待有时候是一种双刃剑。 如果你存在期待，这个期待又是你目不可及，那么这种期待就会变成你的负担，如果你的期待正在慢慢的实现，那么这种期待就会变成你不断成长和奋斗的助燃剂。 内心强大和期待有着必然的联系，一个内心强大的人懂得什么东西该期待，什么东西不值得期待。 一个内心足够强大的人，从戒掉期待开始。 这里的期待指的自然是那些盲目而又不可实现的期待了，不少人不太明白，什么叫做不可实现的期待。 不可实现的期待，就是一个人幻想的事情。 比如，幻想自己能够突然变好，幻想对方能够对自己好一些。 李姐是典型的丧偶式育儿，她总是唠唠叨叨，希望老公能够好好爱自己，能够帮助自己做一些家务。 她的期待，是让老公变成一个她理想中的人，变成一个勤快的人。 这样的期待，就是不切实际地期待。 因为我们无法改变别人，我们只能改变自己，只能期待自己。 或者说，有的人如把事业的期待变成中彩票，或者突然有钱这样的幻想。 这样的期待，只不过是自欺欺人，没有人能随随便便成功，我们只能脚踏实地，一步步做好自己。 有钱没钱，有人爱或者没人爱，都是幻想的事情。 我们无法控制结果，只能控制好自己的人生，控制好自己的期待。 3、问问自己，真正的期待是什么 慢慢地放慢脚步，静静地问自己内心最期待什么，内心最渴求什么，自己能够达到的目标是什么，这样才能够寻觅到真正的自我，才能知道自己对人生的主要追求是什么。 在这个世界上没有那么多的机缘巧合，也没有那么多的阴差阳错，有的就是一个平平凡凡的普通人，慢慢的去努力地提升自我，改变自我的过程。 世界上的有钱人很多，世界上家财万贯的人，有他们自己的生活方式，大部分的人都是普通和平凡的人拥有小幸福。 与其去展望别人的人生，充满了各种期待，不如先了解一下自己的人生，尝试着去改变自己，改变人生状态，这样才能够保持不断向上的动力。 但是人的一生也总需要有点梦想，这种梦想最好是与自己的实际水平相当，有些人在生活中完全无梦想表现的太过真实。 这种人是无趣的，无论跟他们说什么话，他们讲究的就是现实，总说现实一点不好吗？ 现实一点确实好，但是过分的现实只可能会让一个人过分的迷茫，一些人太现实就会使自己看清自己的弱点，以及看清社会发展走向。 怪自己在未来生活中会保持一成不变的状态，这种人无法感知生活中的幸福。 其实生活中的幸福感很奇妙，有时候你想有就有了，哪怕是一点点的幸福，也能够给人最温馨最温暖的呵护。 真正爱的人，我们不应该期待改变他们，而应该期待自己接纳他们。 不管他们好不好，都无条件接纳，这样他们才能变成更好的人，我们也能过上更好的人生。 所以说人应该保留一点小期待，但是不要有大期待，做一个内心强大的人，坚持为自己而活，为喜欢自己陪伴自己的人而活，这样才是真实人生实现的真谛。 自我强大，不再期待。 作者简介：一个集正经与逗比，美貌与才华一身的90后辣妈，在读心理学硕士，百万妈妈们的好闺蜜。 |
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