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每天喝沙棘原浆身体有哪些变化?这篇文章全都告诉你!

 悦食养生 2021-09-02

沙棘原浆营养丰富,具有药食同源的养生功效。早已风靡俄罗斯、日本、美国、德国、印度等国家。

近几年,随着大家对健康养生的重视,沙棘原浆在国内受到越来越多人士的喜爱。海底捞甚至联合蚂蚁森林出了一个沙棘的酸辣锅底。

  

那么,长期坚持喝100%纯原浆的沙棘原浆,身体会有什么变化呢?

第一个月:一开始沙棘原浆富含的有机酸带来酸爽的口味,有机酸影响胃酸分泌,健脾开胃,养胃护肝,调节肠道菌群生活环境的PH值……

坚持喝一个月,你会慢慢发现,你吃嘛嘛香,消化好了,吸收好了,排便越来越规律。

  

第二个月:坚持喝沙棘原浆两个月后,你慢慢感觉睡眠质量越来越高,睡得越来越沉,越来越香,不再反复起夜,焦躁到难以入眠。

因为沙棘原浆中富含的黄酮能明显的调节植物神经紊乱,对精神紧张、兴奋,或刺激引发的睡眠障碍一定的调节作用。沙棘原浆中还含有丰富的维生素B族元素,具有消除烦躁不安,促进睡眠的作用。沙棘原浆中富含的钙、镁元素是天然的放松剂和镇定剂,可稳定情绪,抑制神经兴奋。

  

第三个月:坚持喝沙棘原浆三个月后,你会发现自己的气色越来越好,皮肤不仅变得白皙,还变得更有光泽和弹性。

 沙棘原浆中富含磷脂、VC、VE、维生素A原等抗氧化成分,比其它植物高出几倍,乃至几十倍。这些物质均已被科学证明对皮肤有好处,毕竟早A晚C已经成为护肤界的常识。

沙棘原浆富含这些天然成分,可以称得上是口服护肤品。再加上你吃得好,睡得好,皮肤和气色自然越来越好啦!

  

喝沙棘原浆一年:你会发现身体免疫力越来越强,以前一年总要感冒一两次,喝沙棘原浆后可能感冒次数少了,恢复得快了。这是因为沙棘原浆中的总黄酮等生物活性物质能调节免疫系统,清除体内的自由基,调节体液免疫应答和细胞免疫应答,提高机体的免疫力。

但是喝沙棘原浆的好处首先是要喝真正无添加的100%纯原浆,其次,一定要坚持喝。

  

三天打鱼两天晒网肯定没办法享受到沙棘的好处。最后,沙棘虽然是药食同源的植物,但是沙棘原浆不是药,不能代替药物,如果身体出了问题一定是先看医生,遵医嘱。沙棘原浆只是作为你健康饮食结构中极富营养价值的一环,搭配运动和其他营养品,为健康人生添砖加瓦。

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