【原】中医《辟邪剑谱》之最致命的六淫：暑邪

六淫：风、寒、暑、湿、燥、火。

风大哥带着寒邪伤人无数，奠定了江湖上数一数二的地位，让后世之人铭记于心。

但是，今天要讲的暑邪，虽然名气小，却是六淫里头最致命的邪气， 其绝技中暑一招，能分分钟取人首级，要人性命。

今天，我们就一起来重新认识一下暑邪！

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暑邪的自我介绍

早在两千多年前的《黄帝内经》中，便有对我的记载：“凡病伤寒而成温者，先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑。”说的就是我对季节的爱好性。

的确，我最喜欢在炎热的夏天出现，专门袭击那些长期在户外工作、活动的人群。但是，如果你以为到了大夏天、在户外我才会出现，就是太小瞧我了。

不信，下面，就看看我的本领吧。

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暑邪杀人三步曲

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第一步：使人晕眩

只要是高温的环境，就是我大显身手的时候。

当然，一开始我不会让你明显感觉到我的存在，我的袭击是慢慢深入的，首先我会让你出现头晕、头痛，麻痹你的思想，让你注意力不集中、动作不协调。

当我侵入你的身体时，高热的作用，让你产生口渴、多汗、四肢无力发酸等，体温正常或略有升高。

这个阶段有人说是中暑先兆，如果你能意识到，并及时转移到阴凉通风处，降温，补充水和盐分，短时间内是可以摆脱我而恢复的。

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第二步：热火焚身

如果你没有留意上面的征兆是我造成的伤害，那么恭喜你，你将进入下一个阶段：轻症中暑！

除上述症状外，我的攻击开始让你的身体慢慢升温，你的体温往往在 38°C 以上，并伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，而有些人的身体性能更差一点的话，就开始出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等的表现了，这就是身体准备罢工的节奏了。

这个时候，如果你能及时认识到，或者有人帮助你转移到阴凉通风处，平躺解衣，降温，补充水和盐分，还是能挽回的，这样处理后的数小时内是可以完全恢复的。

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第三步：取人性命

如果错过了上述阶段救治，那就抱歉了，我产生的高热将对你的大脑、肝、肾和心脏，进行全面的伤害！

这个阶段，现代医学称为重症中暑，又叫热射病。是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。

在中医里面，进行了更细致的分类，一种叫闭证、一种叫脱证。

闭证，一般有神志昏迷、高热、肌肉痉挛抽搐表现，比较像现代医学讲的热痉挛，中医辨证像热极生风。这种情况，如果你有中医的守护，刚好有中成药紫雪丹，是我的克星。

脱证，一般表现为晕厥、大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温可能高，也可能手足厥冷，这比较像现代医学讲的热衰竭，中医辨证像气随津脱。这种情况往往是身体全面罢工的表现，治疗起来也更加凶险！

这个阶段的我，就是你生命的终结者，即使在今天，病死率也是很高的。

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致命的误区

暑邪，相对其他邪气，隐秘性不强，还是比较容易判断的。它的发病与 3 个环境因素密切相关：高温、高湿、无风环境。

并且早期出现的征兆还是比较多的，容易识别，及时处理的话，也是比较容易解决的。

但是，生活中，因为下面的几个误区，却导致了每年都有不少的人死于中暑。这个是非常值得我们重视的。

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误区一：夏天天热才会中暑？

2019年3月26日，大连市民谭阿姨，在蒸桑拿的过程中，却突然晕倒，最后竟然是裹着浴巾被送到了医院急救！在医院被诊断为重症中暑，差点要了命，抢救29天才脱离危险。

的确，中暑一般发生在夏季比较多，尤其是老年人、免疫力比较差的人，都是患病的重灾区。但是谭阿姨竟然是在春天这个季节，得了热射病！

所以，我们一定要有这个认识，中暑不是在夏天天热才会发生的，凡是高热、高湿、不通风的环境都会导致中暑。

2010年，第12届桑拿世界锦标赛以一场悲剧结束，角逐冠军的两名选手双双昏迷倒地，其中来自俄罗斯的选手经抢救无效死亡。

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误区二：白天室外才会中暑？

2017年7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40多度，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病（重症中暑）。

然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿的厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷、怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。

经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。

不要以为这个是个案，这样的悲剧远不止一例……

2015年8月，家住上海奉贤区的一产妇，在坐月子期间出现中暑现象，因为家里处置不当，产妇情况十分危急。随后，产妇被送到医院救治，最终经抢救无效身亡，留下了出生刚十天左右的孩子。

2010年7月份，潍坊一产妇凌晨被送到医院抢救。她生完孩子第六天，为了避免受到风寒，家里室内平均温度在36℃左右，产妇的头脚都捂着，身上还穿着秋衣秋裤。最终，由于中暑严重，该产妇不治身亡。

…………

除了女性的坐月子，还有小孩和老人，也是暑邪特别喜欢的对象。

一些老房子通风不良，有的老人担心空调浪费电或没有安装空调，也同样会导致中暑。

而更让人心痛的就是那些在车内因中暑而身亡的小孩。

在美国，每年平均有37名儿童死于车内中暑！

炎热天气，在车门紧闭的情况下，10分钟内车内的温度就会迅速提升6℃-7℃。在相同环境下，儿童体温升高速度会比成人高3-5倍。因此会造成孩子体内热量过度积蓄，引发神经器官受损，导致孩子发生热射病，出现体温迅速飙升、脱水、窒息等症状，严重者导致死亡。

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误区三：中暑多汗，大量饮水？

炎热夏季，室外工作和运动导致大量出汗，此时人体丢失的不仅仅是水分，同时还会伴有电解质丢失！

所以，单纯大量饮水，反而会导致机体出现稀释性低钠血症，严重者可导致脑水肿昏迷。因此，应该少量多次饮水，最好服用补液盐或者淡盐水或运动饮料。

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误区四：中暑发热，口服退烧药降温？

中暑在大量出汗之后，出现体温调节失衡及电解质紊乱。看到发热，有些人往往会擅自用退热药口服，想要降温。殊不知，这些退热药会进一步造成多汗，加剧水电解质丢失，从而加重病情。

中暑发热应首选采用物理降温手段。

一方面将患者转移到阴凉处，松解衣服，用冷水或冰块进行物理降温。严重的热射病可将患者浸泡在凉水中，直到神志清醒后再离开并补充水和电解质。

总之，暑邪，其实就是高温环境，让人的体温调节失常，人是恒温动物，温度高，人就会通过排汗去调节（多汗），出汗就要升高人体的体温（高热），当体温超过可调节范围，便罢工了（昏迷）。

面对暑邪，我们要从三个方面入手，进行防范。

第一、应避免长时间在高温环境中。包括户外、户内。

第二、在暑热时期，应及时补充水分和电解质。

第三、中医防暑，可以根据个人体质服用解暑的物品。体质偏热的可食用绿豆糖水、西瓜等，体质偏寒的可服用清补凉、藿香正气水进行预防。