五行健康辨证 2021-08-29 21:56·外科执业医师 关注中医思路解析：久视，伤肝血！过度用眼、眼睛酸胀、眉骨疼痛，调以补血养眼、清利头目，外散风邪！
在日常生活中，看书、看电脑、玩手机时间过长，眼睛就会劳累、酸胀、疼痛，当然这个现象，偶尔出现也没啥大不了的；如果经常出现，程度越来越重，就需要重视了。
首先，需要排除器质性病变的可能。如果非器质性病变所导致，那就可以用中医的思路来重新认识这个问题。
若是用眼过度，会导致眼睛酸胀，眉骨疼痛。稍稍多玩会儿手机，立刻就会眼部酸胀难忍，且伴有头痛。即便平时不发作，也会经常感觉心慌心悸，就像是患有青光眼，可是，若是做检查，会发现，视力、眼压和眼底，一切正常；但脉象略显沉细，舌质淡白，面色也较为苍白，尤其是那些有过耗伤精血经历的患者，如崩漏、生产时大出血、手术大出血等。
这又是什么情况？ #健康科普大赛#
在中医理论中，肝主藏血。生孩子失血过多，会导致肝血不足。
肝，开窍于目。血主濡之。肝血不足，作为肝窍的双目，就很有可能失养。
而此时再用眼过度，双目自然备受损害。于是，双眼就开始酸胀、疼痛。
另外，从舌脉来看，脉细，舌质淡白，面色苍白，这也是血虚失养的表现。血虚，目失所养，再加上过度用眼，久视伤血，出问题已经是必然的事了。
当然，血虚，就意味着正气不足。气血不足，就无法抵御外邪。所以，就容易受风邪袭扰。
风邪，属阳，善袭阳位。所以患者容易脑袋疼，这是风邪袭扰头部所致。
要如何调理？#失眠了，怎么办#
思路：滋补肝血，清利头目，外散风邪。
组方：当归养荣汤加蔓荆子。
若是从当归养荣汤来看：熟地、当归、白芍、川芎，是四物汤的组方，主要用于滋补肝血。
防风、羌活、白芷，散风邪，止头痛。
蔓荆子，可以清利头目。
当然，从补养精血的角度出发，也可以选用简单便捷的茯苓酸枣仁茶，其中的茯苓能燥湿健脾，增进脾胃的运化之能，酸枣仁能补养心肝之血，两者搭配还是不错的。
从中医理论的角度来看，肝开窍于目。如果长时间用眼，感觉眼睛疲劳，酸胀干涩，甚至疼痛，就要首先考虑肝的问题。
比如说，肝阴不足、肝阳上亢，或者说肝火旺，或者肝血不足，双目失养。当然，也有的人，属于气血不足、肾精亏虚等等。
总之，无论怎么讲，肝的问题，在其中是主导、最常见，也是最值得重视的。
相对来说，肝血不足，在中老年人群中，更为常见一些。患者除了长期用眼双目不适外，还有别的表现，比如说肢体麻木、关节滞涩屈伸不利、心悸心慌、舌淡脉细等等。
这个时候，以四物汤加减或是以茯苓酸枣仁代茶来滋补肝血，是比较合适的。
另外，长期用眼，眼睛干涩酸胀，有的时候也是正常现象。不能以为出现一两次后，就觉得是出了大问题。尤其是注意力高度集中，长时间盯着电脑工作的，眼部不适感几乎人人都有。对此，咱们得用一颗平常心来对待。
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