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日本人的平均寿命是83岁,真实的日本生活是怎样的?

 科学知更鸟 2021-09-03

日本厚生劳动省公布的日本人平均寿命统计数据显示:2019年,日本女性平均寿命是87.45岁,连续五年位居世界第二位;日本男性平均寿命是81.41岁,连续三年位居世界第三位。

日本人的长寿秘诀是什么呢?

除了众所周知的经济发展水平高、医疗条件好之外,日本人的长寿主要跟他们的饮食习惯有关。

日本饮食

日本人吃饭清淡在世界上是出了名的,油盐酱醋盐等各种调味料的用量都很少。日本的传统美食寿司虽然是米饭做的,但是日本人平时很少吃大米,主要以鱼、豆、肉、蛋为主。

鱼肉是日本人最喜欢吃的食物,平均每个日本人一年当中要吃掉一百多斤的鱼肉。英国人和美国人吃鱼肉基本上是油炸,而日本人则喜欢生吃。日本人逛菜市场,都习惯带着一个小调料瓶,看到卖鱼的,就让老板现场切成片,然后拿出调料瓶撒点盐、孜然粉之类的,直接开吃,图个新鲜。

日本生鱼片

鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够让血液不易形成血栓,对于中老年人中风、心肌梗死和大脑老化等疾病有很重要的预防作用。

在日本,不管是穷人还是富人,在吃饭方面都很自律。日本人吃饭非常注重营养均衡,食物的种类很多,但是摄入的总量很少。日本人将“饭吃八分饱”印在药袋上,防止饮食“太过”或“不及”,并且强调细嚼慢咽,杜绝狼吞虎咽。

日本寿司

日本人每天喝一杯牛奶,食谱中海带、海苔等海产品的比重非常高。日本人在日常生活中使用的食用油主要是菜籽油、橄榄油和芝麻油,而且大多数都是被剔除掉胆固醇的,比较健康,也不容易长胖。

日本街头

日本人没有喝热水的习惯。在日本餐厅用餐,店家基本上都不会提供热水,相反,服务员会端上来一杯内有冰块的冰水。在日本家庭中,通常都会在冰箱里存放一些冰块,什么时候口渴了,就直接从水龙头里接一杯水,然后再放一个冰块进去。

日本小吃店

除了饮食以外,真实的日本生活到底是什么样的呢?

日本的居酒屋,客人们进去消费,必须先点一杯酒或者饮料,然后才能点食物。

为了防止偷拍、保护个人隐私,日本的手机是无法消除拍照声音的,即使是傲慢的苹果手机也不例外。

在以前,由于没有亲子鉴定技术,日本女人在离婚六个月之后才能再婚,再婚200天以后生的孩子,才算是再婚丈夫的孩子。直到2016年,亲子鉴定技术已经足够成熟,日本才将女性再婚的间隔时间改成了100天。

日本相扑

相扑被称为日本的国技。每年相扑比赛期间,日本甚至会给国民放假,鼓励他们去现场观看相扑比赛。相扑手在日本国内具有崇高的社会地位,收入也很可观。然而,相扑手往往因为暴饮暴食、过度肥胖而寿命短暂,平均寿命只有55岁。这与日本人80多岁的平均寿命相比,简直不忍直视。

日本人穿西装

日本的夏天很热,但是走在日本的大街上,你会发现,仍然有很多人穿着西服,打着领带。这与日本的礼仪习俗有关。日本人过于注重礼仪和身份,平时上班基本都穿西装,拜访客户、恩师也要穿正式的西装。

日本的垃圾分类

日本的垃圾分类做得非常好。日本人在大街上是不会随便扔垃圾的,往往会把垃圾带回家。日本人扔垃圾之前,首先要把垃圾分门别类地整理好,然后装到指定的垃圾袋中。这种指定的垃圾袋都是收费的,可以简单地理解为垃圾处理费。日本人扔垃圾也要分时间,必须在指定的时间去才行。

大多数日本人都有午饭后刷牙的习惯。日本人认为,午饭后刷牙更有利于保持牙齿健康,而且还能驱散困意,保持清晰的头脑,为下午的工作奠定基础。

情人节礼物

在日本,情人节其实是给男生过的。日本情侣过情人节,女生需要在这一天把提前准备好的巧克力和礼物送给喜欢的男生。

日本的肯德基,“入乡随俗”这一点做得很好

美国人过圣诞节一般吃火鸡,一大家子人分吃一只大烤鸡。而日本人过圣诞节越来越流行吃肯德基。每到圣诞节那天,你总能在日本的肯德基门口看到一条排队长龙。

日本女生不怕冷

日本人比较耐冷,即使是在大雪纷飞的冬季,你仍然能看到穿短裙出门的日本女高中生。

在日本,租房或许比买房更划算。一般情况下,日本的房子买下来就会贬值,因为每年都需要缴纳房产税,每年也都需要花钱进行修缮和维护。在日本人眼里,租房并不是一件丢人的事情,买房也没什么值得炫耀的。

日本“盖章文化”

日本有一种所谓的“盖章文化”。日本职员的办公桌上通常都放着一个量角器,这个量角器并不是用来画图的,而是用来测量倾斜度的。日本公司的商业合同上,总是会出现一行歪歪扭扭的个人章。个人章的角度,很有讲究。通常左侧第一个盖章的人是职位最高的,他的个人章是正常角度的,然后越往后职位越低,个人章的倾斜角度越大,以示对领导的尊重。

日本丈夫得罪老婆的下场

在外国人眼中,日本女人都是温柔贤惠的。在日本丈夫眼中,自己的妻子往往是母老虎。日本很多女性结婚之后就不工作了,在家做饭带娃。如果哪一天夫妻两人吵架了,那么等到第二天中午,丈夫就会因为自己的一时冲动而懊恼不已。他的便当盒里面往往会空空如也,而筷子盒里面,却装着少得可怜的一点儿米饭。

日本上班族

日本人喜欢研究血型,他们认为B型血的人性格张扬,做事不稳重。在职场上,B型血的人会受到偏见。

国内的红烧牛肉面,袋子外面是“梦想”,袋子里面是“现实”,属于典型的“图片仅供参考”。而日本的包装袋上,没有“图片仅供参考”这一说,一般是所见即所得。你在包装袋上看到的图片,基本上就是它里面的真实样子,甚至包括尺寸。

居酒屋

日本男人下班以后很少有直接回家的,要么去居酒屋,要么去电玩城,或者其他任何地方,反正就是不能回家。下午六点就回家的男人,会被妻子视为窝囊废,甚至会被邻居嘲笑。这与日本社会崇尚强者文化有关。

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