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2018-03-16 这几日跟一个许久未见的朋友聊天，他忽然很苦恼的说：“我最近的生活很糟糕，感觉很压抑，完全没有方向，不知道该怎么办！” 经过沟通，我发现，这些年，他一直为了生活而打拼，他的全部精力都放在努力工作挣钱上面，孩子，家庭，都是妻子在打理，他自己则长期在外出差。可是近期，他跟妻子产生了一些争执，忽然发现，自己对家庭的意义只剩下钱，不禁一身冷汗。如果自己忽然有一天没了收入怎么办？这个家庭还有自己的位置吗？ 我有一个闺蜜，因为她的先生事业有成，所以她在家做全职太太，照料孩子。她常常觉得苦闷，一方面每天的圈子太过狭窄，与人沟通机会不多；另一方面孩子脾气不好，会大吼大叫甚至摔东西骂人，每到这个时候她都会自责没有把孩子教育好。她经常向我诉苦，说不知道人生的意义是什么，女人为什么要生孩子把自己捆绑起来。后来，她跟我说，自己已经严重失眠，必须每周都去看心理医生。 其实同样的现象在生活中比比皆是。中国自古以来有“男主外女主内”的传统观念，使得很多男同胞们把生活的重心全部放在事业上。同时，也有许多的全职妈妈把生活的重心都放在家庭和孩子身上。在我看来，这些都是生活失衡的表现，很容易在自己的重心遇到一点点偏差，整个人都会有倾覆的感觉。 BERRY曾经为自己做了一副人生平衡图，就是下面这张图。 
平衡之所以重要，除了每一要素都能给生命带来身心的愉悦，都是生命中的重要组成部分。更重要的是，即使其中一两项缺失，生命也可以通过调节，来实现新的平衡。所以，平衡是有自愈和再生能力的。而如果你的人生只有其中一两项，那么就没有这种正向的再生能力。平衡，是一种动态平衡，而非静态平衡。 有了这个平衡，你就不会再因为一两次的经济损失而放弃生命；不会因为爱人的离去而痛不欲生；不会因为孩子的表现不如人意而失去希望；不会因为未来无望而行尸走肉；不会因为孤独而深陷抑郁；不会因为失去工作就失去全部未来。你不会再只盯着某一方面你失去的东西，你会看到其他方面你拥有的更多，从而释怀，感恩。 很多时候读心灵鸡汤，我常常觉得是毒鸡汤，就是因为感觉他们太夸大生活某一元素的比重。比如健康，健康是1，其他是0.乍一看，似乎很有道理。那么，你怎么看待这个人？ 
还有这个人？ 
比如财富。前几天一篇很火的帖子，名为《有钱人的幸福你想象不到》，其中举了一个例子，说一群富二代小姐姐，喜欢吃三文鱼，但是又怕长胖，最后想了一个惨绝人寰的主意，买回三文鱼，煎熟了闻闻味道，再把纹丝未动的三文鱼丢到垃圾桶里。 当时看到这里，我几乎忍不住笑出声来，这是证明有钱人幸福的吗？还是为了证明他们的不幸？对我个人来说，再美味的食物，不能吃到嘴里，而只能闻闻味道，这感觉还不如在路边撸串来得幸福呀。 健康重不重要？财富重不重要？ 当然重要？ 但是如果因此过于夸大他们的重要性，未免就失去了人生的乐趣了。平衡的艺术，就是教你无论面对的是什么样的生活，都能够饶有兴趣的活着。 祝大家幸福！ P.S 最近总有人问我，BERRY你每天要工作，还要陪孩子，写文章，锻炼身体，你的时间是什么分配的？ 目前我是这样安排的： 平时： 7小时睡觉 2小时锻炼 2小时陪伴孩子，读书，讲故事，做手工，做游戏 2小时写作或学习 6小时工作 1小时上下班 3小时吃饭洗澡穿脱衣物和家人闲聊等 1小时发呆玩手机跟朋友聊天等 周末： 7小时睡觉 3 小时锻炼 10小时陪伴家人，欢乐谷，海洋公园，园博园，东湖，木兰山等 3小时吃饭洗澡穿脱衣物和家人闲聊等 1小时发呆玩手机跟朋友聊天等 亲爱的朋友们，请不要吝惜你的夸奖，帮忙点赞哦。你的顾虑会给我更多的信心和勇气。 |
