我一个球友的爱人，就在前天去世了。我们打球群的群主前天突然联系我，喊我一起去上个香，我才得知此消息。 感觉走得很突然，既在意料之外，却又在情理之中。
据他之前跟我讲过是得了癌症，好像是乳腺癌还是什么的。他们年龄大概五十五左右，也算是中年早逝了。
去年下半年的时候，球友开车带着我出去打球，聊到他爱人生病了，癌症。
那时候应该才刚查出来不久，就已经在武汉协和医院采取一些治疗措施了，他跟我讲她爱人非常害怕，对疾病以及对死亡的莫名恐惧。另外有些治疗方案，也比较疼痛，比如化疗什么的，可能是非常痛苦，这也让她非常难受。
当时听到这个消息，内心一阵阵紧缩。出于一个职业心理疗愈师的本能，我当时跟这位老大哥说：您爱人现在可能更需要的是心理上的慰藉与解脱，建议可以找专业心理辅导师进行辅导。她只有放下对疾病，对死亡的恐惧、焦虑，才能活出她的生命质量。
当时我们一车三人，另一位球友说起了一些药物什么的，岔开了话题，我的建议也就此埋没。
最近这一两个月，这位老大哥一直不在武汉，带着爱人跑江苏浙江等地治病。有些日子不见他来打球了，听他在群里说现在一直在杭州治病。他整天忙前忙后跟着折腾，然后他爱人又很痛苦，可以说老大哥跟着身心也是备受煎熬。然后没多久就出现了现在这一幕，既可悲又可叹。
这个案例最可悲的就是，患者一直承受内心的煎熬，以及身体上无奈的各种治疗方案。自己不多的一点生命时光过得灰暗，无奈，恐惧。
想到这里，我真的觉得人生修行是每个人的必修课，只有自我理解，才能得到真正的解脱。否则，必定遭受巨大痛苦，深陷地狱。没有人能逃得过，无论你是好人还是坏人。
如果是我，我一定不会让自己在这样的煎熬中离去，我会彻底放下对生命的执着。我应该会出去旅游，自驾游，去好好享受生命中的每一天。我们无法左右生命的长度，却可以自主生命的宽度。
有朋友可能会说，你这是没有得在你身上，真正到你身上了你未必就能这么洒脱。
这是不了解我的朋友会说的话，我直接问我爱人，信不信我会这样做？她直接点头相信，因为她懂我。
就拿前天发生的一件事，那天晚上我打完球回来，肚子好饿。然后我就吃了一些卷饼，就着小葱蘸酱吃。那天买了一把小葱，我一个人像吃草一样，咚咚咚，全吃完了。
当时睡下的时候，还没有什么感觉，只是肚子稍微有点撑而已。大概就在天快要亮的时候，我爱人也刚刚醒来，我躺在床上，突然感觉整个人在往下陷落似的，伴随着胃部阵阵恶心，浑身突然瘫软的感觉。
我支撑着靠坐在床头，跟爱人说：我怎么感觉突然之间头晕，天旋地转似的。
她问我怎么了？紧接着，连连作呕，胃里面阵阵恶心，憋得非常难受。
我第一感觉就是昨晚上吃小葱着的，要不然也没有其它什么缘故。
我当时一直作呕，不敢躺下，因为会更难受，只能靠坐着感觉舒服点，方便点。
这种作呕跟喝酒的呕吐是不一样的，喝酒后呕吐直接就会吐出来，出来了人就轻松了。而我这种，已经经过肠胃一夜的消化，已经进入肠道去了，根本就吐不出来。胃里面却又阵阵恶心，一直作呕，有种被憋住的感觉，很是难受。
爱人早上煮了粥，问我是否吃点？我这哪里能吃下东西呀，肠胃难受，哪里会有胃口呢？
我说要不喝点热水，看能不能消下去。结果就喝了两三口热水，紧接着哇！哇！刚刚喝的水就吐出来了。虽然没有吐出实质的东西，但整个人也还是稍微缓解了一点。
然后爱人就去上班去了，我一个人一直靠坐在床上，一直默默忍受着那股恶心劲。十一点左右的时候爱人跟我打电话，问我好点没。我那会还是在难受着，只是稍微缓解点，我还是跟她说：好点了。
一直靠到下午一点左右的时候，中间小憩了一下，整个人才彻底缓过来，恶心劲也消失了。傍晚的时候已经可以正常吃东西了，晚上还出去打球了，就已经彻底无碍了。
有人可能会说，你这就是一个小病，能与重疾相提并论吗？
病虽然是小病，但是面对的心态却是一样的。在早上眩晕的时候，那种感觉与濒死感非常相似，我脑子里闪过一丝念头：如果这就走了，我的遗产应该如何划分？忽然间又想明白了，本来也没多少，更重要是我相信我的爱人与家人，我相信他们会处理好。
更何况物质的东西与生命相比，真的微不足道，没什么好想的，一切随缘就好，所有发生的就是最好的。
这个事虽然在我身上就这么过去了，但如果这个事发生在其他一些人的身上，也许当时就心急火燎的赶着去医院了，生怕耽搁。但是这么折腾是不是真的好，这个很难说。
还有大概是2017年也发生过一次，那次是腹泻，也是靠自我放松，自我休息好起来了，而且当天就好，可以说也是创造了一个小小的奇迹。
有人可能觉得这些都是小病，都微不足道，恰恰相反，这些真的可以要人命。
现在一些年轻人，以及中年人动不动就发生猝死情况，往往就是这类突发恶疾而亡。
在医学诊断上，就是什么心脏骤停，心肌梗塞等等，等等的，这些只是疾病的一个转化而已。比如说：肠胃恶心呕吐，然后整个人变得非常焦虑紧张，可能会导致他肠胃里面的血管被压迫，心脏血液无法循环，于是就是所谓的心肌梗塞，心脏骤停什么的。
人的猝死往往都不是无缘无故的，都是因为生活习性中一些弊病，导致类似我一样的那些突发疾病。再加上心理心态又不好，焦虑紧张，患得患失，然后身体机能突然间就断了弦，悲剧也就发生了。
生命其实就是非常脆弱的，没有人能说自己一定要活到多久，所有除了可以接受生死，一切随缘之外，没有更好的心法。
我可以做到接受生死，一切随缘，与我这么多年来一直讲课有很大关系。我在给别人做分享，做讲解的时候，其实都是我自己内心的一种映射。如果我自己都做不到，自己都不懂，又如何能讲给别人听呢？
我在我们佛说睡眠辅导班课程里讲得最多的一个理念就是：“万物唯识”，这个世间万事万物都是我们一个意识心所生，而意识心又是一个妄想杂念。也就是说没有什么实质，生老病死也是一个意识心所生，没有生死，没有来去。这才是佛陀所说的实相。
就算你没有这么高的思想境界，没法一下领悟到这一层，最简单的，就是念佛号。临终前，只需要念一声也或十声佛号，即可往生极乐净土。
害怕死亡，是因为你不知道你会去向哪里？对那种莫名未知感到恐惧。如果你知道了你的去处，你知道你会去极乐世界，那你还有什么好怕的呢？
............................
专业解决失眠、抑郁、焦虑、紧张、强迫症等心理精神问题。
想要系统学习我们心理辅导课程，请关注WX公众号：佛说睡眠
