初秋,人体容易下湿上燥。 尤其是鼻子和咽喉,这两处缺乏滋润,病毒就容易长驱直入呼吸道。 特别需要长时间讲话的人,比如教师,不及时润燥补水,还容易出现咽喉干痛的问题。 可以用这道小茶方来调理。 双皮润喉饮 原料:新鲜梨皮、新鲜西瓜外皮适量,蜂蜜适量。 做法:西瓜、梨用加面粉的清水泡10分钟,清洗干净后再削皮。把西瓜皮和梨皮切成小块,放入随身杯,沸水冲泡,闷30分钟后,调入蜂蜜饮用,可以反复冲泡。 功效:清凉润喉,清热利咽,防治咽喉疼痛。 读者留言
@眺高 人民教师一名,一到春夏人就犯困,嗓子也难受,慢性咽炎没法根治。幸好有老师的双皮润喉饮,喝下去当时嗓子就不那么难受了。连续喝几天,嗓子眼那种火辣辣的感觉就没有了,声音也不嘶哑了,讲课也不痛苦了。 这道茶清润的效果比较好,初秋干燥时,普通人也可以喝。西瓜外皮 把西瓜皮外面青色的皮削下来,晒干了,这是一样中药,叫作西瓜翠衣。它能清热止渴。 夏秋季,人容易上心火,有的人舌尖会长疱,红红的,挺疼。经常用西瓜翠衣泡茶喝,有去心火的作用。
梨皮 在《回》书中我曾写过,梨皮和梨肉不一样,梨皮止咳效果好。热咳的人也可以用。
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