足跟痛别光补肾，试试这个泡脚方

中医书友会第2903期

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I导读：脚后跟疼怎么办呢？贴膏药没效，吃药也没有特效药，试试这个泡脚方吧。切记：本方不可以口服，须在医师指导下使用。（编辑/个个）

足跟痛是中老年患者常见病症之一，引起足跟痛常见的疾患有足跟骨质增生、陈旧性扭挫伤、足踝慢性炎症、风湿痹证等等。本病病程多呈慢性，病情轻重不等。但无论轻重，都给患者的行走、运动、日常生活带来极大障碍。

本病病位在足跟，体积较小，浸泡方便，今天介绍一个“乌星汤”泡脚外治法，笔者随访实践多位患者疗效都不错，介绍给大家：

1.方药组成

川乌15g，七星草15g，马钱子10g，续断30g，川芎30g，红花15g，桂枝30g，干姜20g，伸筋草20g，木瓜30g，细辛10g，独活30g。

2.用法

①将上药放于容器内（如足浴盆、足浴桶）加水浸泡30分钟，然后加热煎煮30分钟；

②待温度适宜时，把双脚浸泡于药液之中（没踝为佳），边泡边揉搓患部，每次浸泡30分钟（中途可加温）；

③治疗完备，药液、药渣置留盆中收藏好。第二次使用时只需加热至适当温度既可；

④每天浸泡1~2次，每剂药可用3天，2剂为一个疗程，一般治疗2~3个疗程，即可取得较好的疗效。

3.注意事项

①方药之中部分药物有毒，如川乌、马钱子等。切忌内服，治疗后须洗手，药液须收藏好；孕妇忌用。

②治疗时药液冷热要适度，严防烫伤；

③新近外伤者，或皮肤有破损者，或有红肿热痛者忌用；

④治疗期间忌剧烈运动或长途行走，并经常揉搓和活动患足。

4.疗效参考

收集治疗患者25例（排除新近外伤及红肿热痛者），年龄在45~65岁之间，明确诊断为跟骨骨刺者15例；扭挫伤后遗者5例；其他5例。

其主要临床表现为足跟部疼痛，或足踝部，或足外侧部疼痛，压痛，微肿胀，无红赤，行走时疼痛加剧（呈跛行），休息时疼痛明显减轻。其中15例中老年患者经X线显示有不同程度的骨质增生（骨刺）。

应用上述外治疗法，经过1~3个疗程治疗后。治愈22例，有效3例。

疗效判定标准：足跟疼痛消失，肿胀消除，行走自如无痛；追访一年以上未复发者，可谓临床治愈。3个疗程后，行走无痛或微痛，在一年内病情又有反复，需要继续治疗者为有效。

5.验案举例

胡伟亮，男，60岁，退休工人，保山市人。就诊时间：2007年8月5日。

主诉：左足跟疼痛半月余。

主症：左足跟疼痛，经多方内外治疗未愈，休息时疼痛较微，行走时或按压时疼痛明显加重，无红肿，呈跛行，面色白，四肢冷，舌淡红，苔薄白，脉细弱；

检查：体温36.5度；呼吸18次/分；脉搏85次/分；血压17/12Kpa；左足跟底压痛明显；X片显示：左足跟骨质增生（骨刺）。

诊断：中医：痹证(左足跟痛)；西医：左足跟骨质增生（骨刺）

治疗：遵上方煎煮药液浸泡双足(以左脚为主)，一天两次，三天一剂，两剂一个疗程，预疗四个疗程。

观察：两个疗程后，疼痛大减，行走时尚有微痛；第四个疗程结束，疼痛已除，行走自如；遵患者要求加施第五个疗程。随后追访一年未见复发。

6.结语

方中川乌、七星草、桂枝、细辛、干姜温经通脉，散寒止痛；川芎、红花、马钱子活血化瘀，通络止痛；续断、伸筋草、木瓜、独活舒筋活络，祛风除湿止痛。诸药合用，具有较强的消肿止痛之效。

加之汤药热力可使皮肤充血，血管扩张，血循改善，带来营养物质和抗体，带走病理产物，改善病变修复环境。

治疗中，药物可借汤药热力直接作用于病痛之处：血得热则行，在药力，热力双重作用下，气血得以畅行，经脉得以畅通，通则不痛，从而消除疼痛，治愈足跟痛。

本疗法及方药经临床反复实践验证，确实简便易行，行之有效，药虽有毒，限于外用，无副作用。值得临床推广应用。