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又是腿疼的不想走路的一天。 从开学到现在，每每跑步总能让腿酸上几个小时，回家上楼梯的时候还一直在扶着自己的小腿肌肉哎呦哎呦叫着，这是一件让我特别苦恼的事情，我几度怀疑是因为寒假缺少锻炼致使现在的结果，一直到现在都是。 我一直跑的都比较快，所以在体育方面很少有特殊的锻炼，看在最近腿酸的情况下，我一直遵循着跑一跑就能适应的原则，适当煅练了两三天，但效果反而是更加糟糕，我已经将近酸的连路都不想走了，每次的跑操也都是强撑着，体育课就更是让我头疼的面临。 为了能让它好的更快点，写完作业后，总是喜欢给它做一个小小的“按摩”，我咬紧牙关狠狠的按下去，疼得恨不得让我一蹦三尺高，但却总是能给我的小腿肌肉一些缓解的余地，站起来的时候会比原来更舒适一些，疼也是值的，毕竟苦后才有甜嘛。 也是在腿酸之后，我才慢慢发现我的个头比原来高半头的同学拉了个持平，发现这个现象之后，欣喜若狂的我，立马将腿酸的疼痛抛到了脑后。归根结底是揪出了腿酸的原因，这样我原来怀疑的原因像一块大石头一样重重的砸向了地上，幸好不是因为跑步吃力的问题，我长长的舒了一口气。 足足比原来长了四厘米多，量出来这个准确的身高之后，我便开始享受这高出四厘米以上的风景。真的太舒适了，甚至感觉呼吸的空气都比原来新鲜了许多，虽然这个个头是我这个年龄应该有的高度，但是对于我来说，真的是一个非常大的Surprise，因为从小身高就比别人矮半头的我，从来都没有享受过这样的感觉。 为了能让个头的发展趋势更为勇猛，我继续坚持着每天喝奶吃鸡蛋的习惯，粗粮瘦肉样样不少。一方面也是为了补充自己身体的营养和能量，以便有更足够的体力去面对高强度的体育锻炼，保持原来的优势，这是一个让我骄傲的习惯，从初中开学到现在都如此。 当然适当的睡眠也是不可少的，虽说现在在备考阶段，我们不必有过长的睡眠时间，但也不可以有过短的睡眠时间，一是能够有更好的精神面对接下来的学习和复习，二是青春期的发展需要，睡眠都是必不可少的一部分，注意合理安排睡眠是非常重要的一件事情，反倒是没有效果的熬夜更是可怕的。 对我来说，长高的道路就像学习一样，煎熬又漫长，必须有疼痛，也要有付出，疼痛必须坚持，只有坚持才可能在这千千万万的努力之后，有着一点点的回报。我们不贪图，也不放弃，我们做好着自己，我们在这茫茫题海中奋斗，成为最好的我们。 我悲伤着，却又喜悦着。 喊着疼痛健步如飞，站的更高，却又看的更远。 我享受着其中的pain and happiness。 |
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