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色达之行让我对生活又有了新的认识，让我对生活的认识更加深刻，更加回归。生活的前提就是活着，有呼吸，有水喝，有饭吃，能睡觉，有了这些才可以谈生活。 似乎是无稽之谈，其实不然。因为你从来到这个世界都是自由的呼吸。渴了喝水，饿了吃饭，困了睡觉，已经理所当然。如果把你放到三千米高原，再往上，三千五、四千、四千五，你会感到呼吸的困难，你想喝水也不能伸手可及，吃饭没有条件，有床你也无法睡着的时候，你还会有精力去埋怨生活对你的不公吗？你还会去想喝什么饮料，吃什么样的配菜吗，你还会想到各种享受吗？ 人生就是不断体验的过程。经历和磨难都是人生最大的财富，事非经过不知难，经过了，你的人生才是丰满的。一个人在一生之中，有多少事情你并不知道，有多少问题你并没有弄清楚。有多少事情需要你去经历，需要你去体验。千万不要对生活妄加评论，乱下结论，自以为是。你在顺境时劝你不要太得意，不要得理不饶人；更不要对别人的不幸幸灾乐祸，也许你的不幸正在降临的途中。你在逆境时也不要太灰心，因为倒下的你，只要有行动就是翻身；身处人生的谷底，往哪里走都是上升；再坚持一下，再努力一点，也许就要到达山顶，也许就是阳光灿烂，朝霞满天。 命运掌握在自己的手里。当高原反应来临的时候谁也没有办法帮助你，除非帮你逃离这个环境，别无他法，只有自己帮助自己。其实人生在很多时候都是自己与自己过不去，心的纠结，脑的烦恼。因为放不下，所以过不去。什么叫拿得起，放得下？拿要靠自己伸手，放更要自己松手，只有自己把握自己，用心拯救灵魂。 活好自己是一种使命。承受着高原反应，看看天葬，其实生命是如此简单。生命只有一次，这一次生命既很脆弱，也很短暂。而且，更重要的是生命并不完全属于自己，一个生命来到这个世界，活着要承载多少责任，要影响多少人的幸福。活着实乃不易，活好自己，光彩照人，惠及他人；你若没有能力帮助别人，也千万不要连累别人，更不要伤害他人。 夜幕降临，静静地躺在床上，设想一下，自然灾害，战争，疾病，失去自由的人，会怎样渴望正常的生活！所以活好当下，珍惜拥有，要用心掂量；不要人云亦云，不要当时髦的标签随便去贴！（华德耀2019年5月6日写于肥）
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