针灸学经络穴位歌诀汇总,欢迎收藏,背诵。 五腧穴歌——井荥输(原)经合歌 少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连, 商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。 隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知, 厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。 少冲少府属于心,神门灵道少海寻, 少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。 涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜, 至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。 中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽, 关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。 大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝, 窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。 (蓝字为原穴) 五输穴歌(不含原穴版本) 少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连; 商阳二间接三间,阳溪曲池大肠牵; 厉兑内庭陷谷胃,解溪向上三里随; 隐白大都太白脾,商丘之上阴陵泉; 少冲少府属于心,神门灵道少海寻; 少泽前谷与后溪,阳谷小海小肠经; 至阴通谷接束骨,昆仑委中膀胱经; 涌泉然谷和太溪,复溜阴谷肾经宜; 中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽; 关冲液门中渚穴,支沟天井属三焦; 窍阴侠溪足临泣,阳辅阳陵是胆经; 大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝。 注:以上两个版本背一个即可,原穴也有单独的歌诀。 十二原穴歌 (简版) 大肠合谷胃冲阳,膀胱原穴京骨上; 三焦阳池胆丘墟,腕骨原穴属小肠。 (注:阴经原穴以输代) 版本二 十二经脉各有原,脏腑原气过止处, 阴经原穴以输代,阳经原穴在输外。 肺原太渊大合谷,脾经太白胃冲阳。 心原神门小腕骨,肾原太溪胱京骨, 心包大陵焦阳池,肝原太冲胆丘墟。 十五络穴歌 列缺偏历肺大肠,通里支正心小肠; 版本二 肺络列缺偏大肠,胃络丰隆脾公孙, 心络通里小支正,膀胱飞扬肾大钟, 心包内关焦外关,肝络蠡沟胆光明。 十二背俞穴歌 胸三肺俞四厥阴,心五肝九胆十临, 十一脾俞十二胃,腰一三焦腰二肾, 腰四骶一大小肠,膀胱骶二椎外寻。 版本二 三椎肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞, 十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁居, 肾俞却与命门平,十四椎外穴是真, 大肠十六小十八,膀胱俞与十九平。 十二募穴歌 肺募中府大天枢,胃募中脘脾章门, 心募巨阙小关元,膀胱中极肾京门, 心包膻中焦石门,胆募日月肝期门。 版本二 天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心, 中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻, 脾募章门为中脘,气化三焦石门针, 心包募穴何处取,胸前膻中觅浅深。 八会穴歌 脏会章门腑中脘,气血膻中膈腧留; 骨会大杼髓绝骨,筋脉阳陵太渊求。 版本二 腑会中脘脏章门,髓会绝骨筋阳陵, 骨会大杼脉太渊,血会膈俞气膻中。 十六郄穴歌 郄犹孔隙义,本是气血聚,病证反应点,临床能救急。 肺向孔最取,大肠温溜逼,胃经是梁丘,脾经地机切, 心经取阴郄,小肠养老名,膀胱求金门,肾向水泉觅, 心包郄门寻,三焦会宗列,胆经在外丘,肝经中都立, 阳跷走跗阳,阴跷交信必,阳维系阳交,阴维筑宾穴。 版本二 肺大孔最温溜取,胃郄梁丘脾地机。 小肠养老心阴郄,膀肾金门水泉立。 心包郄门焦会宗,胆肝外丘中都须。 二蹻跗阳与交信,二维阳交筑宾抵。 下合穴歌 手三阳有下合穴,大肠合于上巨虚, 小肠合于下巨虚,三焦合于委阳穴, 膀胱委中胆阳陵,胃合三里治内腑。 八脉交会穴歌 公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同。 后溪督脉内眦颈,申脉阳跷连耳肩。 临泣带脉外眦颊,外关阳维耳后绕。 列缺任脉行肺系,照海阴跷膈喉咙。 经络走行 任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通; 上连乳腺下子宫,万一不通变老翁。 督脉立于脊椎中,监督气血来运行; 五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛。 胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经; 嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛; 淋巴发炎局部胖,眼花目黄有增生。 肝经对应胆经行,循环分泌掌控中; 肤色发青腰疼痛,眼圈发黑有痛经; 眼球发干眼屎多,肝火旺盛有罪行。 肝经后面是肾经,距离不远两指空; 分泌系统掌控中,尿量稀少还尿频; 眼袋眼皱足下冷,下肢肿胀善惊恐; 经前腰酸背又痛,脸上出斑心发惊; 记忆下降无睡梦,症状不通慢慢通。 肾经对应膀胱经,泌尿骨骼掌控中; 小便发黄膀胱痛,尿路发炎讲卫生; 四肢无力后背痛,痔疮难坐肩颈痛。 胃经位于胆经前,三指距离到经中; 口腔糜乱牙肿痛,口干口臭腹胀痛; 体热打嗝喜食冷,大便干燥且不通。 胃经对应是脾经,免疫神经掌控中; 胃胀打嗝排气空,呕吐难耐肋下痛; 曲张平血低血压,风湿还有关节痛。 食指腋窝大肠经,手臂外侧属阳经; 消化神经掌控中,它要不痛腹胀痛; 便秘口干肩颈痛,体热痔疮加头痛。 胸到拇指为肺经,手臂内侧属阴经; 呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通; 体热出汗背有痘,干燥痰多下咽痛; 感冒发冷体内空。 心到小指为心经,手臂内侧属阴经; 循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛; 心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛; 目赤颧红口干燥,血液不良喜安静; 心事过多压力重。 小指肩窝小肠经,手臂外侧属阳经; 消化神经掌控中,太阳耳部会疼痛; 经前腹胀后脑痛,后背肩胛至背痛。 胸到中指心包经,手臂内侧属阴经; 分泌循环掌控中,循环差异血管病; 心跳过快还便秘,心烦目赤上肢痛。 无名至肩三焦经,手臂外侧属阳经; 分泌循环掌控中,免疫下降忧郁症; 疲倦易得慢性病。 全身穴位治疗歌 头痛左右太阳穴,风池风府一样攻,连捏带按十余次,须臾头上即觉轻。 双目昏暗视不明,按觅睛明运目框。鼻塞无闻香与臭,通利鼻窍按迎香。 耳聋浑沌不闻声,耳旁各穴均能听。口眼歪斜而不正,面部诸穴皆可用。 肩臂痿痹不能举,肩禺按之效无疑。两肘挛痛动艰难,按罢曲池将肘牵。 头面手足诸般症,合谷一按可收功。按定人迎有动脉,二七呼吸臂上通。 锁骨窝内按缺盆,呼吸二七臂上行。云门肩头巨骨下,按定动脉在内生。 此乃要摧肺中气,二十一度气要行。极泉腋窝心脉始,按定此穴心窍清。 乳旁期门是肝脉,重按腹内亦有声。大包穴在乳筋内,此是脾经脉络通, 斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中, 指下气动即是病,随手重切向下攻。上中下脘俱按到,呼吸二七把手松, 两腿宛如火来烤,热气走到两脚中。左右有动石关穴,此是积聚在内横, 一样按法往下送,淤气下降病觉轻。肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风, 一样按摩三五次,腹中轻快病无踪,是寒是火随气降,七疝原来是肾经。 盘脐有块聚是气,按住犹如石块形,重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功, 按来按去气血散,脏腑调和病不生。脐下二指名气海,按之有动气脉横, 丹田不通生百病,体衰身懈气力空。小腹不宜按摩法,曲骨动脉明气冲, 一连按动数十次,小腹淤气往下行。阴股动脉通五里,伸手摩脉抓大筋, 能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。阴陵穴在麦辅骨,手指振动筋有声, 正面按摩通到底,肚腹之中气自通。胸腹按摩手法尽,再从背後一程行, 君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。平肩大筋真气聚,捏此开通气血行, 脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经,两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声, 内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真, 此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻, 肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎,能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。 胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁,伸手连揉数十次,背气相通到腿上。 承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央,腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。 阳陵泉在膝外侧,振动小筋痛难当。承山能治五脏病,伸手摸捏痛非常。 踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙,此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。 |
|