大家好,我是帮你解决一切情感难题的心理咨询师卢悦。 你有没有经历过这样的感情? 一开始,你们总是有说不完的话题: 每天早上一睁眼,你就打开手机,看到他的信息:我醒了,你还不回我信息? 中午你吃饭的时候,自拍一张鬼脸发给他:还有6个小时就能见面了,今天的酸菜粉好好吃。 他会给你发一堆对老板的抱怨。 晚上你迫不及待地坐上地铁给他发信息:我已经坐上地铁了,马上要见到你了,你在干嘛? 他马上秒回跟你分享他给你做的晚饭的照片…… 你们曾经一聊就是一个晚上,困就睡,醒了接着聊…… 你跟他分享不为人知的秘密,他跟你讲起小时候父母离婚时候的痛苦,你们觉得这个世界上最懂自己的,就是对方。 老天爷多偏心我们,让我们相遇…… 但是最后,你们还是彼此拉黑了。 最后一次见面,你和他说了很多,可是最后他只有一句: “那又如何,我困了,要睡了。” 这是他这辈子跟你说过的最后一句话。 如果你们没有进入婚姻,这样的痛苦可能还是一时的,可是多少夫妻其实也生活在这种可怕的“寂静之地”? 你跟他抱怨菜价,他觉得你世俗。 你跟他谈及工作,他说你不要把工作带到家庭。 你被老板训哭了,他不耐烦地看手机,打哈欠。 你痛经了,他不耐烦地问,饭怎么还没做好。 你发的信息,他很少回复。 出差了,他几天都不会给你打一个电话…… 可是你知道,他和朋友们,总有聊不完的话题,和女同事总有无穷尽的耐心…… 有句名言说的好:失去的分享欲,就是散场的开始。 这句话在我的咨询中,不断应验。 心理学认为,自我暴露程度决定了一段感情的生死。 当你们越来越缺少交心的谈话,这段感情就开始走下坡路。 为什么男人失去了对你的分享欲? 为什么你们从无话不谈,变成了无话可说? 有3个原因。 1、他对你怀恨在心。 有一个男人跟我说,他之所以对妻子不闻不问,就是因为他一次撩骚,被妻子发现以后,妻子广而告之所有的家人; 他在双方父母的逼迫下,当面向妻子道歉,虽然他现在回归了家庭,但他觉得颜面尽失,对妻子充满了无法言语的怨恨。 妻子难过了,他不想安慰;妻子开心了,他却开心不起来。 但是他在所有行为上,都无可挑剔,努力工作,回家做家务,照顾孩子,就是在感情上彻底把妻子“拉黑”。 2、他承受不了你的焦虑,觉得累觉不爱了。 一个男人告诉我,他之所以越来越不想和妻子说话,是因为很多时候,话不投机,说了徒增烦恼。 比如他和妻子聊起,他想换工作,去创业,妻子马上就反对,说他太幼稚,放着公务员的铁饭碗不做,非要去趟浑水,他都是有家有口的人了,还这么不管不顾…… 3、你们的世界已经没有交集。 还有的伴侣,他们的交集越来越少,话题自然就越来越少。 比如一对校园情侣,毕业就结婚,过了一年有了孩子; 男方家里有钱,女方就做了全职太太,男主外女住内,妻子的世界就是超市、家、商场、健身中心和孩子,男人的世界就是各种勾心斗角的办公室政治。 丈夫经历了一天的“斗兽场”的生活,回到家就想静静发呆; 妻子在家里左等右等终于等来一天最兴奋的时刻,可最后她发现,等来的却是一个“只剩下空壳”的男人。 妻子的能量在最高处,丈夫的能量在最低处,看到丈夫无精打采,妻子的理解只能是:你不爱我了,你对我没有兴趣了,你对我越来越冷了…… 丈夫会觉得这个世界上所有人都跟他索取,这个家,他也必须要打起精神去扮演一个“暖男丈夫”。 后来他宁可先不回家,一个人在酒吧里待一会儿; 后来变成了两个人,一个女同事那么理解他,和他同仇敌忾,给他莫大的支持和帮助,这是那个“坐井观天”的老婆无法理解的…… 总结起来,就是三个原因: 1、男人对你有仇了 2、男人怕和你冲突 3、男人和你没交集了。 那我们该怎么办呢? 做三件事: 第一,用“男性思维”理解事情的本质。 在咨询中,我发现绝大多数的所谓的婚姻问题,都毁在四个字上:自说自话。 男人有一万种理由不想和女人说话,女人只有一个理由理解这件事,那就是:你不够爱我。 所以聪明的女人,要学会用“男性思维”理解男人的想法。 对女人来说,床上生活是需要前戏的,可惜很多男人不懂。 对男人来说,情感沟通是需要前戏的,可惜很多女人不懂。 男人的沟通前戏有两个原则: 1、轻松 2、有面子。 女人只要做好这两个准备工作,没有男人不愿意掏心挖肺跟你说话的。 第二,必须要有基本的“底线逻辑”。 一段感情的结局其实是由“底线逻辑”决定的。 如果你们的“底线逻辑”是“混”,那你们的感情逃不过“忍滚狠”这个死循环。 如果你们的“底线逻辑”是“干”,那么你就会千方百计坚持你的底线。 你就会跟伴侣说:
第三,要有足够的自转力。 在咨询中,我经常让那些抱怨男人不理自己的女人想一下,在结婚前,她是什么样。 几乎所有人都说,在婚前,她活得非常有自尊,可是婚姻让她越来越失去自我。 我问她们为什么会这样。 她们的回答是:为了孩子,为了这个家。 我说从现在开始,你们要做地球,不要做月亮。 地球围绕太阳转的时候,还会自转,而月亮则永远不会自转。 如果一个人失去了自我,也就不会有美满的关系,因为只有我们喂饱了自己,才能为别人奉献。 所以女人最难的功课就是在关系中找到自己。 而男人最难的课题就是如何走出自恋,学会关心。 如果我们在感情中,不能跨越自己的局限,这份感情,注定没有好结果。 鲁迅说,人类的悲喜并不相通,我觉得鲁迅说错了,人类的悲喜如果不相通,这人世间也就失去了意义。 悲喜相通,是我们在一起的唯一意义。 |
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