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眼睛总是感觉疲劳、干涩怎么办?就喝养肝明目茶,让眼睛神采奕奕

2021-09-11  知心随缘

关于眼睛问题在此提出一个很常见的现象,是很多长期面对电脑、要用手机的上班族普遍会遇到的问题,很多人一打开电脑就会觉得眼睛涨涨的,就像是眼前蒙着一层东西一样,很不舒服,再加上有时候要加班熬夜,就很容易出现用眼过度、眼睛干涩、疲劳等症状。

其实这就是眼睛给我们发出来的信号,若此时还不努力去加以改善,视力就会出现下降,进一步也会导致近视和其它方面的眼科疾病出现。遇到以上这种问题,该如何去解决呢?在此给大家分享一道养肝明目茶,里边用到了红枣、桂圆和枸杞来滋养眼睛,菊花作为药引,进行清肝明目,把药效引到眼睛上,进一步去调理眼睛问题。

养肝明目茶

所需原料:带壳的干桂圆60粒,红枣40个,枸杞子50g,菊花20朵。

具体做法:先把带壳的干桂圆洗净,控干水分,注意桂圆的壳和核都不要去掉,红枣掰开。把这些所需的原料全部分为10份,分别装入到10个茶包袋中,每次用的时候就可以取出来1袋,用开水冲泡,闷上30分钟后饮用,可以反复冲泡。

这道养肝明目茶的主要功效就是缓解眼部疲劳,可以滋养双目、养肝血、清血热,预防双眼干涩、发红的症状。小提示:里边的桂圆核不要丢掉,毕竟它的药性是入肾的,而肝肾同源,要想养肝就离不开养肾。

注意:平时泡茶喝就可以用白菊花,若是你眼睛里边出现红血丝,就可以换成黄菊花。这道养肝明目茶尤为适合经常要面对电脑的上班族去喝,比用眼药水管用多了,大家不妨试试。在这个全国爱眼日里,也祝愿大家都有一个好视力。

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