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9月10日晚，我们邀请了高端英语学员Daniel妈妈，在直播间和大家分享了：“双减”政策下，不上培训班、不送培训机构，职场妈妈怎样在家营造学习环境、持续抓好孩子语言发展......讲座持续90多分钟，内容特别多，受到妈妈们普遍好评。为方便学习，我们整理了Daniel妈妈的讲座文字稿，供大家借鉴。文末附完整讲座回放。大家好，我是Daniel妈妈。今天是教师节，祝郑老师节日快乐，也祝愿直播间听课的老师妈妈们节日快乐！感恩在英语学习路上遇到郑老师。感恩加入到高端英语这样一个温暖的大家庭。群里有很多积极向上的妈妈们，也有很多非常优秀的宝贝们。很荣幸有机会能跟大家分享我和Daniel在高端英语学习过程中的点点滴滴。接触到高端英语和郑老师教学理念后，我想，这才是我需要的英语学习路线和方法，这才是英语学习该有的样子。二、身为职场妈妈，生活中我是如何跟Daniel学高端英语的？ 用2个字概括：专业 高端英语是郑老师结合自己的教学经验、自己孩子的英语启蒙实践，与英美籍高水平外教一起研究成的家庭英语启蒙课程，用2个字概括：专业。
我也是英语老师，所以每次读到郑老师在公众号写的文章，都会有思想上的共鸣。建议大家经常去看郑老师的文章。尤其是当学习遇到瓶颈时，我们需要回过头来看看理论性的东西，这样我们才能更好的把控英语学习方向。
教案涵盖内容广，高大上而又接地气 教案涉及到孩子生活中的日常起居、行为习惯的培养、性格情商的塑造、环保意识，安全健康、职业规划、自然地理历史运动哲学等等，可以说，生活中的任意场景，孩子成长中遇到的各方面话题，都可以联系到教案里的句子。教案的话题开阔了孩子们的视野，增加了父母和孩子的谈资，而且也很有可能就是未来考试的材料，它可以帮助小朋友们提高综合素养。
注重词汇和句式表达多样性 我非常认同郑老师强调的词汇和句式表达多样性的重要性：“积累地道、生动、多样化的语言，不仅仅是为了考试，在人和人的交往中，多样的表达也是非常重要的。”教案卡用词地道、准确，正是我们需要的。The best way to get a delicious cookie is to say please. 在学习高端教案之前，我所知道的表示好吃的，美味的只有yummy,delicious;学习了教案后，我知道了还可以用tasty, scrumptious来形容好吃的美味；
1.The best way to get a delicious cookie is to say please.2.The best way to get a yummy cookie is to say please.3.The best way to get a tasty cookie is to say please.4.The best way to get a scrumptious cookie is to say please.高端英语慢慢的改变了我之前的坏脾气，让我能够转变自己，做一个淡定从容的妈妈。
妈妈这个职业全年无休，要接受来自工作、生活等等各个方面的压力。尤其赶上小朋友淘气，出现各种状况的时候；之前的我会借着孩子的错误大发脾气；而现在，我可以用上高端英语的句子来解决这个问题。Stop being so naughty. Behave yourself. 还有一次他从花坛上溜边儿走，突然从花坛上掉下来了。我以为磕到了脸。如果在之前，我会特别生气，但是我忍住了，想起来教案卡片里的句子
No matter where you are, remember that safety should come first. Your safety and health are our top priorities. Daniel 看我没有说他，过来就抱住了我。看看他，应该是知道自己错了，并且也能理解，妈妈的担心也是爱他的一部分。
在2017年教育部对教育大纲进行了新一轮的修订，再一次明确了英语教育的育人目的。最早的时候我们的考试是考知识，这个东西是什么？单词怎么说？句型是什么？语法怎么做？上一轮的考试，我们修订成了考查技能，或者是我们要用这个东西干什么？而新一轮的考试，考的是孩子的综合素养。最早的时候它会考你这个食物怎么说，那个食物怎么说？What do you have for breakfast? What do you have for lunch? What do you have for dinner? 现在或是未来的考试方向是什么？饮食与健康。学了食物的目的就是为了我们能够更加健康的生活。
这里举几个高端教案的句子。谈到饮食的话题。过年家家户户都会包饺子。我跟Daniel说
I like grandma’s world- famous dumplings. I like Chinese cuisine. I like hamburger. I like American cuisine. 
Experiencing another culture’s cuisine can be very exciting. 提到汉堡，我跟Daniel说
Hamburger is junk food. Eating junk food makes people sick. 汉堡是垃圾食品，吃垃圾食品会使人得病。除了垃圾食品，我们还有辛辣食物。
Children should avoid eating spicy food. 小朋友们应该避免吃辛辣食物。那么我们应该吃什么样的食物呢？比如说Daniel奶奶会经常提醒我，早饭给他煮鸡蛋，有营养。所以这个时候可以说： A nutritious and delicious breakfast is of great importance. Food is our best medicine. Eating clean and nutritious/healthy food reduces the chance of developing diseases.
食物是良药。吃干净、有营养的食物可以减少得病的几率。提到了健康食物，我们还可以聊到人体的免疫系统：
Eating healthy food can boost your immune system. 有营养的食物，对人身体有好处，我们离不开。所以这里又有一个句子
We need various nutrients. We cannot live without nutrients. 有时候Daniel剩饭，我会跟他说
Many people suffer from starvation every year.
每年都有很多人在忍受饥饿。我们不能浪费粮食。要懂得珍惜。我们还可以跟孩子聊，在分享食物的过程中你可以说： I can’t wait to share this tasty snack with you. The best way to get a delicious cookie is to say please. 同时当别人给你分享食物的时候，我们可以说You’re so generous.
一个食物的话题，我们不仅仅知道个别的单词，还可以拿上面的任何一个句子找到合适的场景跟孩子聊起来。当你读一个话题的时候，你要围绕这个主题，围绕它的整个外沿不断的去做扩展，这样你对这个话题才能够有更加深入的认识，更好的帮助我们建立批判型思维。以上就是我总结的为什么要带着孩子一起走进高端英语，正在学习的妈妈和孩子们，我们是非常幸运的，我会持续关注郑老师提供的先进的教学内容和经验。身为职场妈妈，生活中我如何跟Daniel落实高端英语？ 刚接触高端英语时，Daniel在上幼儿园。我和他的对话仅仅局限在“苹果香蕉大鸭梨，眉毛鼻子眼睛嘴。” 在我看来，一些长难词和长难句在这么小的孩子看来，根本理解不了，更说不出来。直到Daniel在无意间脱口而出教案句子。
每一期拿到教案卡，我先自己学，听纠音，做记录，自己先把教案句子读熟，背下来。妈妈做到教案句子牢记于心，才能遇到场景时脱口而出。在这里，引用郑老师公众号里的一篇文章（从《幼儿教育心理学》看高端英语怎么学？），文章中提到的有关“内隐学习”：一个幼儿没有参加老师的集体活动，但事后对幼儿进行测试时，却发现教师讲的不少内容该幼儿都学会了。很多高端英语学员妈妈也反馈：孩子边玩积木，边听背景英语或者中文成语，结果某一天，孩子突然说出了妈妈没有刻意教过的单词或成语；有时孩子自己玩自己的，妈妈在一旁自己学教案，朗读句子，但是孩子居然能接妈妈的句子。这些都是“内隐学习”，所以，孩子的无意学习，需要我们有意识的创造条件加以引导。
第一年的句子比较短，我开始尝试在生活中找场景给他输入。例如，每天都会输入表达爱意的句子 ：
Daniel, I love you. I cherish you. I treasure you. I love you the most in the world. 时间久了，有一天晚上我读句子时，惊喜的发现，他可以接住一些词了。比如他又接I treasure you. I love you the..... 我会狠狠的夸奖他：Daniel 你简直太棒了，你可以跟妈妈说这么多英文句子了。他自己也很开心，觉得自己很棒，越学越起劲儿。
每次当他犯错挨说的时候，他会比较没有安全感。这个时候我会说Mommy will give you unchanging love. 妈妈给你的是不变的爱。你犯错了，但是妈妈说你也是爱你的一种方式。
教案卡片中有一个句子：When children feel loved, they do their best. 这一点我深有体会。当孩子感觉被爱，被理解的时候，无论他们做什么，都会尽力去做。
拿学琴举例子，大多数琴童都会遇到相同的一个难题：练琴。因为难的地方练不会，孩子经常哭，我鼓励他Trust yourself , you will succeed. 你看看你的手型多漂亮呀！ 练琴时，我告诉Daniel,遇到问题要自己动脑，你要会练琴。他说，先把谱子唱熟，然后分手练，再合手。我提醒他，想好了再弹，保证下去的音都是正确的。用了这个方法，错音少，进步快。我说，Daniel,妈妈觉得You have problem solving skills. 你有了解决问题的能力。大家一定要放大孩子的优点，不要吝啬对孩子的表扬。父母的及时肯定是孩子孩子有信心走下去的最好鼓励。
郑老师的一篇文章《在浓浓爱意中，建立宝贝的英文句子库》专门讲到：为此，我特意选取了很多满含爱意的句子，为的是让孩子知道家里充满了爱，同时也希望孩子能通过语言学习，了解到种种健康的生活方式，并培养对生活的热爱。（摘自郑老师原文）之所以我们能够脱口而出教案句子，是因为我们把教案句子牢记于心。要想脱口而出，妈妈一定要多下功夫。为了让Daniel熟悉教案卡片，我会找与他生活相关的场景，换成他自己的照片，下面附上英文句子。我发现，他对教案句子更加赶兴趣了。当他发现照片上有自己，加上下面还有经常听到的英文句子，觉得很开心。Daniel喜欢乐高，每一次要拼乐高，我会提醒他：
We should follow the instructions. 搭建过程中遇到困难时，我也会提醒他不要着急： Have a little patience. 从一开始着急搭不好，到后来越来越有耐心，越搭越好。每次搭完很复杂的乐高，他都会很有成就感，我们一边欣赏乐高，我一边用英语夸:
You have a good facility for absorbing Information. Your capacity for learning complicated things is good. Trust yourself ,you’ll succeed. 同样是夸奖孩子，中英文一起说是不是更好？我们在日常生活中就给孩子输入facility,absorb,information,capacity,complicated这样的词，孩子结合场景和语境来理解，才能做到对词汇和句子更好吸收和内化。
接触高端英语，孩子养成了很多好习惯。尤其是幼小衔接的那一年，从学习习惯到孩子心里状态都有了适应和调整。开始不知道回家要先完成作业。于是我想起来教案中有这样一句话:Urgent and important things should be done first. 要紧的事要先做。 有一次，他没写作业，玩到了很晚，我告诉他，没有时间讲故事了，你把作业补齐吧。我问他，妈妈跟你说过什么事要先做？他带着眼泪说Urgent and important things should be done first.我接着问，那为什么还要先玩呢？Daniel 说“我确实太开心了”。
过渡了一段时间，他知道放学先做作业，比之前有好大进步，他始终记着郑老师说，Urgent and important things should be done first. 要紧的、重要的事要先做。学习高端英语让我很享受和孩子聊天，谈话的过程。在聊天中你会发现孩子的内心世界。于是我就在想，哪些场景可以用上我们的教案句子呢？Daniel对地铁站感兴趣。下地铁解小便的时候发现厕所外面就是地铁通道，'妈妈你看，能从这过’ 我夸他观察的真仔细，他自己说：
No wonder they say that children are observant. Daniel 喜欢看书，我们的教案中有好多关于看书读书的素材：比如读到一本好书，我会跟他说This book is worth reading . 还想再听，他会跟我说Mommy, please reread this book for me. 他对恐龙的感兴趣，喜欢看书里面的恐龙化石，那双渴求知识的眼神特别纯真。
The photos of the book are engrossing.
这本书很吸引人是不是？他说是的妈妈，我就对这个感兴趣。读牛津树的时候，看到最后爸爸被妈妈泼了一身水：
This book is hilarious and wonderful. Daniel说，妈妈，这太搞笑了。在情景中，孩子可以很好的理解我们所谓的'难词’。简单的单词无助与培养英语能力，一定要让他们接触多音节的词，听的多，接触的多，慢慢就会理解，甚至会使用了。
教案句子中简单的句子和词汇Daniel没有问题，但学习路上不会永远一帆风顺。遇到难的词汇和句子，他也有畏难情绪，也有停滞不前的时候。我是如何鼓励他的呢？我带着黄豆和他玩水晶泥的瓶子跟他说：“我们每天坚持读，每天听郑老师的音频，我们读一句，就往瓶子里放一粒黄豆，积少成多，等瓶子里的黄豆填满，我们去吃顿大餐，庆祝一下。
Ambition makes people work hard. Those who persist will achieve ultimate success. 这样坚持下来，一定会越读越好的。”就这样我们攒了满满两瓶子的黄豆子。
在日常学习陪读过程中，最有利于孩子的学习状态的方式，就是我们要成为孩子的学伴，跟他一起学，而不是“你怎么还不会读？”我会经常跟他说，妈妈也有好多之前没学到过的，这次跟你一起学。我们一起进步。这样孩子会放松很多。每放一颗豆子，每数一颗豆子，就是自我肯定的过程。这个努力的过程就很好的解释了什么是persist, 什么是ambition。在日常生活中，我会有意的找机会在家人面前和Daniel读教案卡片，每每这个时候，他总会觉得，哇塞，我和妈妈说的英语只有我和妈妈懂，爷爷，奶奶和爸爸都听不懂呀！我好厉害！他觉得这是一件非常有意思的事。的确，学习了高端英语之后，爸爸会说，Daniel的英语已经把他拍在了沙滩上了~ 哈哈~我们营造了一面卡片墙。每周三我们摘掉上一周的卡片。然后贴上新一期的卡片。边摘边读。他特别有成就感。而正是这种成就感，使得他愿意坚持下去。有时候遇到长句子，不太熟的，我们留一面墙继续张贴，再巩固一周。其实在孩子学习过程中，所能看到的成效往往不是马上就显现出来。学习是一个慢慢积累，量变到质变的过程。只要能让他感受到学习的快乐，只要能帮他们树立自信的方法我们都应该去尝试。
他喜欢听郑老师讲解的版本。有了中文讲解，他能更好的理解词语和句子，也正好能够使情景和语音结合起来。Daniel是听力型选手，听得遍数多了，他不仅能记住英文，而且还能一字不差的把郑老师的中文讲解背着说下来，有时候语气学得都很像，真神奇！当语言和文化结合，我们的语言课堂会变得生动有趣又有料 ——引用郑老师的一段话 高端英语最吸引我的地方不仅仅是一些日常生活相关的话题，与文化相关的话题往往是我和Daniel聊的最多的。Daniel对文史感兴趣，高端英语中有很多有关地理、历史、文化的话题句子。第三年教案卡中有介绍库库尔坎金字塔。看到卡片的第一眼，他就很兴奋的给我拿出了艾布克系列的书和ipad,给我扫出了立体的库库尔坎金字塔。把教案卡片中的句子说了下来。他特别享受这个过程。就像我之前说到的，这才是学习英语真正的样子。找对了话题，发现孩子的兴趣点，配合教案句子，中文，英文，跟孩子都有的聊，把整个学习的过程变得立体起来，顺便完成了知识的迁移。第三年教案中讲到庞贝古城，正好也在历史故事里有听到，感谢分享群里满满妈妈的图书分享。我把书买回来的时候，Daniel爱不释手，中文阅读他自己读，所以我们一起看书的时候，我会找场景来输入英文句子。他也会用自己听到的历史故事跟我聊很久。我自己都没想到，Daniel能读下来这么长的句子，也没想到因为喜欢，感兴趣，他总会反复听，最后熟读成诵。郑老师打开了孩子学习新知识的大门。每次聊到历史相关的话题，结合教案卡片，我都会跟Daniel说，我们两个太幸运了，能有这么好的学习资源，妈妈也跟你学了很多知识。他说，是We can both learn something new 么？我说，是！时间安排仁者见仁智者见智，具体要结合自己家庭实际。下面说说我们家的时间安排，供大家借鉴：1. 拿到新一期教案，整理资料。把需要Daniel听的纠音、郑老师讲解、外教、绘本等音频存在倾听者中。3. 每周三晚上Daniel边粘卡片，边听郑老师的讲解，理解句子的含义。
4. 睡前时间。从开始洗漱一直到睡前故事，我都会给他播放音频句子。如果是新一期的句子，我都会先让他听。Daniel是听力型学习的孩子，善于从听力当中获取知识，听得多了他自己就会说下来。或者是听音频，或者是他睡觉，我在旁边读。每天晚上躺下到他睡着的这一段时间，我读教案句子或是播放郑老师的讲解音频。早上起床后一个小时，和晚上睡前的一个小时，是孩子大脑记忆的一个非常好的时期。大家可以抓住这两个时间段学习教案。5. 早晨，我会将倾听者设置专门的叫醒音频，多半是郑老师的讲解音频或是外教音频，从起床到洗漱再到吃早点，到上学出门，孩子应该会有大概40分钟的时间去听音频。语言学习，听力先行。大家一定要重视音频的作用。6. 因为我工作性质的关系，我每晚到家大概20：30 ，基本上就是洗漱读卡片的环节了。周四周五一般我们会做纠音，或是利用音频跟读。之后的每天晨读，我们会选两张能自己读下来的句子作为晨读的内容。早上时间紧，一般选他能胜任的句子或是复习之前几期的卡片。周末，我基本都在上课，所以Daniel的学习只能靠他自己白天听音频。等我晚上回去，一般都会带他一起玩句子游戏：我读一部分，他往下接，他也可以在任意一个地方停下来，我接他。7. 利用好教案串讲，图文卡知识拓展，绘本串讲这些资源。只要教案卡片掌握扎实，就不难理解这些内容。还是那句话，拿到卡片后，大家要结合孩子的日常生活，看看哪些场景可以跟孩子聊这个句子，我都准备聊什么？孩子目前这个阶段对什么感兴趣？我能不能将这些话题往孩子的兴趣点上靠?这都是我们当妈妈需要快速定位去思考的问题，因为我们自己最了解孩子，大家一定行。
以上就是我和Daniel在落实教案学习中的一些点滴。“双减”政策下，妈妈们不要焦虑，我们前进有路线，手中有资源，不怕慢，就怕站。没有大块时间，碎片时间利用好了也能一样进步。 这里引用郑老师的一句话，“只要家长用心，好好利用高端英语课程和教材，我们可以通过child-friendly 的方式来给孩子创造一个自然习得英语的环境。尽可能的助力孩子的英文水平。” 这是一个家长和孩子一同进步收获新知的过程，相信大家更是在这个过程中享受到了高质量的亲子陪伴。感谢郑老师的信任，感谢我们群里的分享师仔仔妈妈，感恩遇见群里这么多好学上进的妈妈们，今后我们一起抱团带娃。
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