文 / 张涔汐人生就是你拿自己的资本跟挫折博弈的过程，任何走出来的精彩都经历了浴火重生的蜕变，只有掌握足够的资本方可有更多的功力向命运挑战，才能淡定到弹指一挥、一剑封喉！！！ 曾经一篇《你积累了多少资本，就有多淡定的人生》，没想到受到大家好评。 因为很多期待自己成长的粉丝留言“如何积累资本”“如何让自己变得美好““如何提升自我”等等，今天专篇为大家分享女人该如何投资自己，内容有点长，以下正文。 作为姑娘从小到大，没有任何人告诉我们如何投资自己，即便有，更多是美容院广告词的噱头。 身边人更多是强调女人应该付出、奉献、隐忍、坚强、温柔，如此温良恭俭让的品德，到头来却忘记了自己活着的价值和存在感。 传统中国在家从父，出嫁从夫的概念至今还根深蒂固扎根在广大女性朋友的脑海中，如果能够幸福到老那真是上天的眷顾。
因此，很少有人一生一帆风顺风平浪静，而这些不顺更多只能靠自己去面对，你拥有外在的东西都不是自己的，哪怕父母、丈夫、孩子都属于他们自己。 只有长在身上的本事才属于自己，你有多强大就能经得起大多的风雨。 而投资不单单是花金钱，更多的是精力和时间，那么该如何投资自己呢? 1第一、 投资健康 健康最主要花的是心思，讲究方法呵护自己。 当你看到这篇文章的时候，有一个25岁的小伙子正面临癌症二次化疗，他就是我的同学。 7年前一个23岁的姑娘乳腺癌离世，也是我的同学。 同年我开始注意养生，从不敢怠慢自己的身体，为此还研究了一段时间的《本草纲目》。 人都有这样的特点，事情如果没有真正发生在自己身边，永远觉得它只是一个故事或者一个传说，或者只是影视剧该有的桥段，别忘了生活有时比影视剧更残酷更戏剧化。
什么叫健康“意识”，是你对自身身体健康重视的程度，很多人明明知道自己的生活方式不好，但是仍不知改正。 因为在他潜意识里认为现在还活得好好的，以后再说。任何事情都有个积累的过程，健康也不例外。 这就是典型没有健康意识的人，如果没有健康意识，给你一千种一万种方法不见得你愿意学习，甚至坚持。
比如饮食习惯，作息习惯，生活习惯，大冬天知道保护自己的膝盖不露出大白腿，再忙也要保证一日三餐。 千万不要试图通过节食或者减肥药换来好身材，得厌食症我可是真长见识了，吃什么吐什么，最后憔悴得只剩下皮包骨。 不要因为情绪不佳以绝食来惩罚对方或者自己，这种幼稚的想法完全是作践自己，病痛只有自己承受，没有任何人替你承担一分一毫。
很多人是因为不了解身体构造，不了解身体器官的功能盲目养生。 建议在正规书店买本有关日常疾病的书籍，了解并发症，如何简单用药，紧急情况如何处理，你积累的这些知识或许在日后某个关键时刻会救了自己或者他人的生命。 不要单纯的通过网络传播健康养生知识就信以为真，事实证明，有些网络流传的养生方法欠缺科学性。 所以建议大家购买正版医药书籍，多看看，科学养生。
建议35以下三年一体检，35到45两年全面体检，60以上一年一体检，很多疾病发现的晚，因为耽误了治疗时间而导致的。 不要吝惜这点儿银子，这是为自己买下定心丸。
给自己买份保险，如今保险也跟上时代什么险种都有，个人认为首要的是意外险，人寿险不建议多买，当然根据个人工作经济情况来定，切忌盲目买保险。 很多人以为有保险就安枕无忧了，实际上出现很多由于不了解保险理赔情况和个人情况，即便买了也没有办法帮助自己，反而花了冤枉钱，由于篇幅问题今天就不细讲。 2第二、投资大脑 因为中国讲究“内外兼修”，所以先从内在开始投资。 喝杯咖啡的工夫这个世界已经有几件大事发生了，今天你还在羡慕他的商业帝国，可能下一秒你所知道的明星企业已经面临被收购或者濒临破产的状态，商场如战场，人生也一样。 世事无常，没有所谓的稳定，只有不断的前行。
非常建议多看书，有时间我专门写一篇“如何喜爱并有效阅读”分享给大家。 多看杂书，一个人的认知更多是从书本得来的，因为精力时间经济有限，阅读是最简单有效实惠的自我成长方法。
举个简单的例子，如果眼睛不舒服胀痛充血，很多人可能更多是买眼药水，治疗眼睛，如果是医生他可能会问你最近有没有喝酒，熬夜。因为肝脏决定眼睛，中国有句话叫做清肝明目，最后一检查脂肪肝。 这就是有系统的医学知识，才避免头痛医头，脚痛医脚的原因。 生活中总能发现这样的情况，越是不懂或者非专业的人越是轻易做出一个决策，或者固执认为自己是正确的。 而那些专业人士或者博学的人反而很谦虚，不敢随意做出判断，因为他们深知自己了解的知识是有限的，因此不敢妄加揣测。
请善待让你学习的朋友，这类人才是真的对你人生负责。 “吾生也有涯，而知也无涯”。学校的教育结束并不代表人生的大学结束。决定你未来能走多远的，可能正是这些再教育。 培训课程一定要重视，如今网络特别发达很多网络课程可以免费学习。 课程很多：理财、会计、投资、管理、绘画、书法、计算机软件、心理学等等。
见多识广，这方面得量力而行，每个人的时间和经济状况不一样，经济紧张的可以在周边转转。 看看博物馆、水族馆、画展有意义的活动都可以参加，总之保持学习的状态。
经常我会主动请优秀的朋友吃饭，因为一顿饭的工夫，我能学到很多我自己不知道的知识，听到对我一生都有帮助的故事。 多参加对自己有帮助的社团、聚会，看看他们如何为人处世，听听他们的精彩分享。 保持谦虚空杯的心态，多汲取他人身上的营养，三人行必有我师。 3第三、投资形象
很多人认为保养是为了美，这是一种很肤浅的理解，真正的保养是生活的情调，保养是一个人的品味，一种生活的境界。 如今看颜值的社会，从一个人的形象看出一个人的修养，形象的投资会给自己带来不少便利之处。 保养不单单指的脸蛋，可以说从头发都脚能写出几大本书的保养方法，今天就不多谈。
关于穿衣搭配得多看看网络时尚达人的分享，自己多总结，买些近期时尚杂志书籍，有条件多听听课。
这方面组主要是花时间锻炼身体，保持合理的膳食，给自己制定一个瘦身或者塑形的计划，请教私教也是一个方法。 你的身材决定了你的品味。
学习一种舞蹈或者一种乐器，你会发现有了这些爱好，一个人的日子并不孤独。 高雅情操会帮你平静浮躁的心理，健康不单单指身体，心理也是不可忽视的。 人生就是你拿自己的资本跟挫折博弈的过程，任何走出来的精彩都经历了浴火重生的蜕变，只有掌握足够的资本方可有更多的功力向命运挑战，才能淡定到弹指一挥、一剑封喉！！！ 简单的内容希望大家能够有所收获，梦想你我同行，欢迎文末留言。
作者简介： 张涔汐：头发虽长，见识不短；眼光虽毒，嘴巴不毒，以犀利的文笔，让你的认知突围。畅销书《你的努力，是为了遇见更好的自己》，个人公号“涔汐”（id:zhangcenxi99）， 个人微信：cenxi9966。更多精彩文章，欢迎关注涔汐。 |
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