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80后最想倾诉的烦恼是什么？ 关于“中年危机”这四个字的，最多。
所谓指中年危机，是指大概从三十岁到三十五岁开始，人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。 要说造成这些危机的共同原因，首当其中自然是一个字：钱。
对于在外打拼的80后男女青（中）年来说，没有钱，就买房买到足以安身立命的房子。 那就等于要永远在外面“飘”着。
那么回老家？ 房子的问题可能会解决，但工作又要从哪来呢？ 首先，细分程度高，技术性比较强的岗位，在中小城市有可能根本就找不到工作。 就算是当个没什么技术含量的文员，工资方面可能也得萎缩到大城市水平的二分之一，甚至是三分之一以下. 这怎么能让人心安理得地接受？
好像五六年前根本不会考虑这些问题，但现在这些事已经像汽车挡风玻璃上的污渍一样，堵在我们眼前。 碍眼，擦不掉，但无法无视，就那么摆在那里。
想到这里，脑海中就会浮现出一个广告“名场面”。 一个满头大汗的中年男人用手撑着自己的腰，一副萎靡不振的样子。 在一旁，他的“佳人”带着担心的表情地问：“......是不是......透支了？”
没错，我们透支了。但绝大部分人都不是因为广告所暗示的猥琐理由，而是生活强加在身上的重担。 透支程度更深，范围更广：不只是某个负责清除体内代谢产物的器官。 实际上从头到脚，从身体到心灵都觉得虚弱、疲惫和力不从心。
为了拼搏，为了生活，我们从早到晚加班工作，但效率远远比不上五年、十年之前。 回到家后，觉得精疲力竭，连年轻时会通宵畅玩的游戏都索然无味。 好好关心自己吧，80后！ 多多关注自己的健康状况。 最富有活力和健康的二十岁已经结束，身体的各种问题都开始找上门。
首先，最常见的就是“变胖”。 之前分明垃圾食品随便吃，肥肉随便吃，蛋糕奶茶随便点，也能保持正常体重。
但到了三十岁，突然肚子就在不注意的时候往前猛冲一大截，就好像以前藏起来了一样。 挺直腰板，低头却看不见鞋尖？差不多就是这种感觉。
对很多人来说，撇开形象问题，好像肥胖也没什么大不了的。 但其实肥胖是导致大部分严重疾病的元凶——容易诱发心血管疾病，高血压和血糖异常，而这些疾病会进一步发展成危及生命的严重症状。
除此之外，还比较常见的就是关节、脊椎腰椎问题。 去医院挂个门诊，问问医生就知道现在的病人之中，有很多分明只有三十多岁，但已经和爷爷辈的人一样，早早得上了腰椎间盘突出。 那个疼啊，是让成年人眼泪都在眼眶里打转那种。
发生这些情况，有些时候也并非是80后不关注健康。而是因为工作太忙，根本没时间站起来，更别提好好运动了。 于是身体越来越差，体能越来越差，久而久之自己也接受了。
摆脱中年危机的束缚，以及恢复强壮的心灵与身体，这两者其实是不可割裂的。 那么我们该怎么做才能办到这一点呢？
关于如何赚钱这个问题，当然没有万能秘策，否则人人都是亿万富翁了。 但如果你能做到以下几点，或许可以避免你的人生出现急速下落的情况。
1.发展第二技能 第二技能就是除了你本业之外的技能，只要是有可能获得收入的事，什么事都好。 如果可以的话，可以和自己的个人兴趣结合在一起。 这样就能确保即使是在繁忙的工作中，也可以有继续学习精进的动力。
有了第二技能，就是一层保险。 即使原本的工作发生了激烈变动， 你也仍然可以赚钱养家，不至于走到死胡同。
2.锻炼交流和沟通能力 良好交流和沟通能力，会在各种场合发挥出意想不到的效果。 在工作中、求职活动中有多重要，自然不必多说。 除此之外，也要和家人学会如何良好相处。
毕竟刚才也提到了一点：中年危机之中，还包括了感情危机和婚姻危机。 在社会上拼搏已经足够艰难了，如果还不能赢得家人的理解、尊重和支持的话，做什么都会觉得举步维艰。
然而发生这种事的时候，我们也需要跟自己的家人好好交流沟通，而不是以“忙”和“我累了”这样的说法去糊弄过去。 感情不和，当然不只是你一个人的责任，但如果双方都选择闭口不谈，拒绝交流的话，那么家庭里的气氛就会变得越来越冰冷，越来越生硬。
成为那个有勇气，能够率先开口，寻求解决和理解的人，才是真正成熟的大人。
80后的你们，有遇到什么形式的中年危机吗？现在过得怎么样？ 欢迎评论区分享 |
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