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【大麦茶——能瘦身、能养颜、还能通便，你值得拥有】 据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、消积进食、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。” 大麦茶的营养价值有多高？ 大麦茶含有人体必需的17种微量元素，19种以上的人体必要氨基酸，富含多种维生素、蛋白质和膳食纤维，以及不饱和脂肪酸、是不可多得的养生好帮手。 大麦茶的功效及作用 1、健脾消食。大麦茶主要用于消热解毒，健脾消脂，解油腻，促进消化。 2、润肤乌发。由于其含有大量的蛋白质、氨基酸等，是头发生长的必须元素，所以对于头发的健康生长是有很大的帮助。其次皮肤也是如此，可以满足皮肤细胞所需要的元素，可以使皮肤更有光泽、气色更好。 3、理气解腻。热饮具有助消化、解油腻、养胃暖胃的作用。长期饮用，可以养颜、加速减肥之功效。 4、 预防便秘。大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可加速肠道蠕动，促进消化。从而达到预防便秘的功效。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免吃得太多引发肥胖，所以在减脂方面有着较为理想的作用。  |
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