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8月23日-8月29日 是全国节能宣传周 今年的主题是：    ■ 使用自然光，省电延周期 选择在自然光充足的地方办公，自然光线充足时不开灯；利用节能灯泡照明，保障亮度情况下少开灯，养成随手关灯的习惯。 ■ 科学用电脑，节电效果好 屏幕暗一点：将电脑屏幕调成中等亮度，既能省电又能保护视力。 待机与掐电：暂时不用电脑时，缩短显示器进入睡眠模式的设定时间，并用待机模式替代屏幕保护模式；当长时间不用电脑时，记得关机并拔掉插头。 ■ 纸张双面用，邮件替信函 提倡无纸化办公：尽量使用电子邮件、微信、钉钉等网络通信工具传递办公信息。做到绿色用纸：纸张双面打印、复印。  ■ 绿色低碳出行 提倡绿色出行，积极践行“135”出行方案（1公里内步行，3公里内骑自行车，5公里内乘公共交通工具）。 ■ 选购节能的轿车 购买汽车时，首选新能源汽车、混合动力汽车；购买汽油车尽量选购小排量的。  ■ 减少食物浪费 积极践行文明分餐、“光盘行动”，提倡“按需取餐”，“不多点、不多打”。 ■ 营养搭配，合理膳食 合理膳食，不暴饮暴食，不过度吃肉，保证营养情况下每周少吃一天肉。 ■ 选择简装的食物 减少使用1千克包装纸，可节能约1.3千克标准煤，相应减排二氧化碳3.5千克。 ■ 减少一次性餐具使用 提倡出门自带水杯，减少使用一次性杯子，多用可循环使用的筷子、饭盒，尽量自带餐具；尽量少点外卖，避免使用一次性的餐具。  ■ 选择天然原料制作的衣物 选择棉麻质地的衣物，可以减少加工过程的碳排放。 ■ 少买不必要的衣服 在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服。 ■ 闲置衣物回收捐赠 将闲置的衣物捐赠给需要的人群和地区，形成衣物的再利用。 ■ 合理使用洗衣机 减少洗衣机使用次数，并选择自然晾干衣服，可以减少水、电浪费，进而减少二氧化碳排放。 ■ 尽量少用电梯 较低楼层改走楼梯，多台电梯在休息时间只部分开启。 ■ 空调温度细心调 选用节能空调，夏季空调温度应控制在26度以上，出门提前几分钟关空调。 ■节水习惯要养成 洗手、淋浴或打肥皂间隙，及时关闭水龙头，避免空流水。尽量做到一水多用、串联使用、循环使用，如用淘米水浇花等。 ■采用节能的照明方式 家庭照明改用节能灯，以高品质节能灯代替白炽灯；养成随手关灯的好习惯。 ■合理使用冰箱 选用节能冰箱；合理使用冰箱，每天减少3分钟的冰箱开启时间，及时给冰箱除霜。 从现在做起，从点滴做起 来源：国家发展改革委、南通生态环境 |
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