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医生提示:若是不想孩子早早地患上高尿酸,除了果汁,这2种食物最好少吃

2021-09-13  金兰中医...

随着人们生活水平的逐渐提高,人们的饮食也越发丰盛,可是常言道:“病从口入”,正是由于人们毫无节制的饮食,往往会给人们的身体带来许多的疾病困扰,其中高尿酸就是最为常见的一种,我们都知道,高尿酸是引发痛风的主要因素,而引发高尿酸的原因有很多,其中最主要的就是由于平日里摄入了过多的高嘌呤食物,这才是导致体内尿酸升高的主要原因。

一般来说,很多人会认为高尿酸或是痛风等病症,往往只会在中老年人身上发生,但其实不然,据调查研究发现,高尿酸血症越来越偏向年轻化。不仅如此,就连10岁左右的孩子都有患上高尿酸的可能性。王女士的儿子今年10岁,但在前段时间却听闻,王女士的儿子患上了搞尿酸血症,这让大家都感到很惊奇,为何10岁的孩子尿酸会偏高呢?
据了解,王女士的儿子平日里非常喜欢喝果汁,尤其是鲜榨的纯果汁,一天要喝上好几杯,医生告诉王女士,这便是诱发她儿子患上高尿酸的主要原因。因为果汁中含有大量的果糖,长期摄入这种果糖,当这种果糖进入到人体后,会被直接分解为尿酸,进而非常容易导致体内的尿酸升高,其危害力丝毫不亚于啤酒和小龙虾等高嘌呤食物。
不仅如此,尿酸中果糖的增加,还会减少尿液的排出,使尿液中的尿酸浓度逐渐增加,促进内源性尿酸合成,这也是引发体内尿酸偏高的原因之一。因此,医生提醒:家长若是不想孩子早早地患上高尿酸,除了果汁以外,这2种食物,最好也少让孩子吃。
1.蜂蜜
蜂蜜是公认的一种天然的健康食品,它不只营养丰富,而且口感颇佳,具有很好的润肠通、美容养颜的功效。很多家长可能为了孩子的消化,会经常给孩子吃一些蜂蜜,或是让其每天坚持喝一杯蜂蜜水,其实这对于孩子来说,可能是不算健康的。
因为蜂蜜中含有大量的果糖,这种物质若是大量被摄入体内,不仅容易造成体内脂肪的堆积,而且还会增加患高尿酸的可能性,尤其是对于孩子来说,孩子本就偏爱甜食,若是对蜂蜜不加以控制,大量地食用,反而会增加其患上高尿酸的可能性,危害身体的健康。
2.甜食
甜食是很多小孩都偏爱的一种食物,如一些小蛋糕或是小饼干之类的。但是这些食物多半都属于高热量或是膨化类食物,常吃不仅容易诱发肥胖症,影响孩子的生长发育,而且这些食物中多含有大量的糖分,若是过多的摄入还容易引发高尿酸和糖尿病的发生。
因此,为了孩子的健康着想,家长应尽量控制孩子对甜食的摄入,最好是少吃。因此,家长若是不想孩子早早地患上高尿酸症,在生活中一定要对以上三种食物进行一定的控制,最好让孩子少吃。这样才能有效地避免孩子早早地患上高尿酸,甚至引发痛风等疾病。

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