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【食】开学了,这菜要多吃,护眼最佳食材之一

 原色美味厨房 2021-09-14

辣炒胡萝卜

辣炒胡萝卜

开学了,又到了天天写作业的时候了,对于每天用眼比较多的孩子来说,除去需要注意用眼卫生之外,还要注重饮食的搭配,而食材中的胡萝卜就是不错的选择,它富含有大量的维生素,尤其是胡萝卜素的含量很高,对眼睛有一定的保健功能,能够有效去除眼疲劳,缓解眼干眼涩。今天分享一款胡萝卜的新炒法,好吃又下饭。

【制作原料】:

胡萝卜 2根

青椒 1个

盐 1茶匙

色拉油 适量

香醋 少许

【制作方法】:

1.准备好原料。

2.将胡萝卜清洗干净,切成细丝。

3.青椒清洗干净,去掉里面的籽,切小块。

4.锅内加入适量色拉油,加入青椒翻炒。

5.加入胡萝卜。

6.加入韩式辣椒酱,盐,翻炒。出锅前加入少许醋,快速爆炒,口感很不错哦。

小提示:

1.韩式辣椒酱其实并不是太辣,一般人都能接受的。

2.加入青椒是和胡萝卜配色,成品更好看。

这就是【辣炒胡萝卜】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体,其他公众号盗用,盗用必究!

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文字:来自原色美味厨房

配图:来自原色美味厨房

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