研究发现：大脑越长越笨的孩子多都有6种坏习惯，警惕

研究发现：大脑越长越笨的孩子多都有6种坏习惯，警惕

每一位父母都希望有一个聪明可爱的孩子，因为孩子聪明的话，学习能力强，将来无论学习还是工作都不会太辛苦。

事实上，科学研究表明，影响儿童智力的因素，不仅与先天因素有关，而且与父母后天的培养有着很大关系。

的确，很多家长也在努力提高孩子的智力，比如在早教课上，或者在一些活动中开发孩子的智力。但是实际上存在一些潜在因素，也会直接影响到孩子的智商。

哈佛大学这项长达75年的研究发现，导致儿童智商下降的原因，常常和几种日常生活中的坏习惯有关。

1)孩子睡眠不足经常熬夜

对于正在快速发展的儿童来说，睡眠对于儿童来说非常重要，如果不能保证儿童的睡眠，不仅会影响身体的发育，还会同样影响智力。

由于身体在白天通常会大量用脑，晚上进入睡眠后，才能进入放松休息状态。但是如果大脑持续高强度的运转，后期人体的精神状态和身体素质将会大不如前。

然后孩子白天在学习的时候，当然也会感到力不从心，经常感到筋疲力尽，从而导致学习效率大大降低。因此，家长不仅要保证孩子的睡眠时间，还要提高孩子的睡眠质量。

●改善方法：可以在睡前给孩子讲一些有利于入睡的小故事，或为孩子调节室内灯光，降低室内噪音，保持最佳的睡眠温度等。

创造一个良好的睡眠环境，能使儿童更快更好地进入深度睡眠，从而能促进儿童的大脑和身体进入放松状态。

2)孩子营养不良，吃一顿饭，一顿不吃

很多小孩可能因为饮食不规律，或总喜欢吃垃圾食品等因素，就容易出现营养不良的情况。

如果身体营养不足，那么孩子的身体健康就会受到影响，也会影响到孩子的大脑发育和健康。

也有一些家长为了睡得更久，早上不给孩子做早饭吃，或者随便给孩子吃点当早餐，这些都会影响孩子的健康。

调查显示，不吃早饭的儿童，每天吃早饭的孩子身体发育落后，大脑的营养也得不到及时供给，导致孩子出现注意力不集中的现象，久而久之，孩子就会变得越来越笨。

处理方法：父母尽量少给孩子吃垃圾食品，选择做些简单而有营养的食物给孩子吃，还有就是要给孩子吃早餐。

如今天气逐渐转凉，早晨如果可以给孩子吃点热的食物，既可以帮助孩子暖胃，又可以帮助孩子补充营养，一举两得。

而早餐如果吃得好，孩子上学精神也会更好，那么学习就是事半功倍。

建议食品：营养蔬菜粥，番茄鸡蛋面，自己做的时蔬煎饼也不错，这些食物做法都很快半个小时搞定，特别方便。

3)排斥阅读，敷衍学习

阅读是一种很好的增强思考能力，提高智商的方法。由于人们接触环境的限制，对外界的了解以及获取其他领域的知识，大多是通过书本获取。

阅读能使孩子开阔视野，掌握更多的知识和技能。在阅读过程中还可以多思考，大脑在使用的过程中也会越来越聪明。

怎样使孩子养成爱读书的好习惯？

父母要培养孩子的阅读习惯，可以多给孩子买一些自己感兴趣的书或绘本，并每天腾出一定时间陪孩子一起读书。这会在潜移默化中影响孩子，让孩子明白读书的重要性。

4)不喜欢动脑筋

思维能促进大脑的运作与发展，在思考的过程中，不但丰富了孩子的内心世界，而且积累了更多的知识。

一个道理就是，善于思考的人越聪明，这与老人家常说的“不用大脑的话会生锈”。

因此，平时父母要引导孩子主动思考，让孩子成为善于思考的人。

例如：父母可以多让孩子总结事物的规律，说出自己对周围事物的认识和看法。孩子的大脑也可以通过表达得到发展，思维能力得到提高，而且也更受欢迎。

5)儿童缺乏运动

儿童的身体素质与成人相比本来就较差，如果缺乏锻炼，抵抗力会越来越低，身体跟不上，精神状态会越来越差，大脑得不到充分利用和开发。

人们一般都会发现，爱运动的人越有脑子。因为锻炼能强身健体，促进身体的血液循环，大脑能迅速获得氧气和血液供应。

所以父母可以带孩子出去运动，或者做一些适合孩子的体育锻炼，通过培养他们的运动习惯，使他们在运动中强健体魄。在提高身体素质的同时，血液循环也会加快，还可以促进大脑发育。

6)家长不重视教育

许多父母为了让孩子谦虚一点，都会采取打人的教育。她们认为，经常说孩子的缺点，可以使他们迅速改正，从而更好地提升自己，还可以避免孩子的傲慢情绪。

但是事实上，打击式教育，反而不利于孩子改正缺点，还有可能让孩子越往反方向走。

由于父母是孩子最亲近的人，而父母对孩子的评价，又会很大地影响他们对自己的认识和判断。假如孩子一直处于消极的情绪中，就会在心里认为自己和父母的评价一样，从而自暴自弃，不继续努力改变。

另外，儿童还没有建立起完整的人格，别人的评价和看法对他们有很大的影响。父母如果一味地让孩子产生消极情绪，孩子很可能会觉得自己很差，生活的幸福感就会下降。

自卑心理也会在日后产生，因为打击教育并非教孩子谦虚，而是抹杀孩子的自信心。

父母希望孩子聪明一点也不为过，但要想办法提高孩子的智商。不仅仅要为孩子们调整更多的饮食和其他生活习惯，也要找到适合孩子的教育方式。

由于身体和心理两方面都会影响孩子的身心健康和智力发育，家长不注意方法，很可能会产生反作用。

有些父母在孩子面前可能会感到心急，希望通过一些速成的方法来提高孩子的智商，但其实智商是先天和后天都有关系的，智商的提高不能一蹴而就，家长应该循序渐进地帮助孩子。家长应在孩子出现影响智商的不良习惯后，引导他们改进。

提升智商的过程是非常考验父母和孩子的耐力的，所以，家长既要放平心态，又要注意采取适当的方法，才能让孩子变聪明，毕竟罗马不是一天造出来的，提高孩子的智商也需要时间。

一位好孩子的背后一定有一位博学、聪明的父母

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